一顿饭吃得很愉快，等吃完，戚司又十分悔恨。大约减肥者都有过这样的经历，明明发誓要控制食欲，可真饿的时候见着美食，又容易放纵。
戚司带着李岚殇和满腔后悔回家，休息一会儿便去小校场训练，试图将中午那顿大餐的热量消耗出来。来自现代的好处之一便是，戚司知道哪些动作可以快速燃烧脂肪。这具身体体力很好，就算高强度运动也游刃有余，戚司将能想到的高燃脂动作都做了好几遍，什么波比跳、俯卧撑，能有多猛就练多猛。
李岚殇在校场边默默观察他的动作，时不时询问动作的意义何在。戚司也不藏私，一一为其解惑。
中午吃了大餐，晚餐便让厨房只准备一条鱼。
“将军想吃什么鱼？红烧还是清蒸？”婢女问。
戚司说：“清蒸。”
婢女领命而去。
晚上戚司吃掉了一条大鱼，然他运动量太大，一条鱼不够他消耗，半夜就饿醒了。好不容易熬到第二天，他觉得不能太过，便让厨房煮了三个鸡蛋、一条小鱼当早餐，午餐和晚饭全是鸡肉和鱼肉。
第二天依旧如此。
李岚殇坐不住了，在他又一次吃清蒸鱼时，问道：“将军为何要如此亏待自己？人得吃五谷杂粮才有力气，将军不吃饭，算什么事？”
戚司边吃边说：“我这是为了减肥。”
李岚殇笑了一下，“别人减肥都不吃肉，将军到好，天天大鱼大肉。”
“你不懂。”戚司摇头晃脑解释，“这叫生酮饮食法，知道我们身体的能量么？能量……呃就是力量来自于血液里的糖类和脂肪，糖类和脂肪是两种物质……”
望向茫然的李岚殇，戚司摆手道：“解释不清，反正你知道有这两玩意儿就好，我们的力量就来自于身体里的这两玩意儿。如果我们经常吃米饭面条，那就消耗糖类供能，如果改成全吃肉，那消耗的就是脂肪，消耗脂肪就能减肥……”
李岚殇一脸淡漠：“听不懂。”
“哈，听不懂算了。”戚司笑道，“两天全吃肉是为了让身体适应转换为消耗脂肪供能，明天起就会加上蔬菜水果，别担心，不吃米饭饿不死。”
古代人以大米面粉为主粮，长期的农耕社会，让古人养成了“一日三餐吃饭”的固有思想，戚司以前的奶奶，饭桌上必须逼着戚司吃上一碗饭才能下桌，光吃菜绝对不行，只有吃上米饭才叫完整的吃饭。
他一点也不奇怪李岚殇会有这样的反应。
“将军这些歪理邪说从哪里听来的？”李岚殇挑着眉问。
“做梦梦到的，祖传秘方。”戚司嘻皮笑脸，三下五除二吃完饭，在院子里溜达溜达，就又去校场训练。
如此过了几天，戚司已经慢慢适应了现在的食谱，只是因为他消耗过大的原因，他每一顿的食物都很多，不会让自己饿肚子。从头到尾目睹他减肥过程的将军府下人们，震惊地发现戚司肉眼可见地瘦了一圈儿。
若和一人朝夕相处，很难分辨出那人有没有变胖或者变瘦，如果能看出来，那必定是变化比较大才能引起注意。
李岚殇也很吃惊，戚司居然在短短十天就瘦了一圈，实在不可思议。
戚司发现自己的衣服变得松松垮垮，知道减肥卓有成效，十分振奋，更加卖力运动。唯一不好的是，他老喜欢拉肚子……这是运动量过大，又吃多蔬菜水果引起的。
减肥的时间他也没闲着，派了人去汴京打听哪里有卖酒的店铺，里面有没有一位姓萧的姑娘……偶尔空闲了，他也会出去四处找找，看看能不能再度偶遇。
他觉得现在的日子十分快乐。
戚司在边关立下大功，回京受爵，按照常理朝廷会分发一官半职给他，但他现在，只有一个武威将军的散官在身，毫无实权，也无职责，一天到晚闲得很。
之所以这样就涉及到朝廷的官场文化，按照惯例，吏部会给边关立功回京的人分一官半职，只是这官儿怎么分就难说了，里面的水深得很。朝廷重文轻武，历朝历代又有诸多勋贵大户，关系盘根错节，势力交杂抗衡，个个都想继续往上爬，更不愿抛弃手上拥有的。而且古代没有退休制度，一旦当了官儿，除非外调、死亡、获罪，否则一个萝卜一个坑，可以占到天荒地老，新人想挤进去，只能慢慢等。
平民想当官儿，勋贵大户的子弟亲戚也想当官儿，想当官儿的人多，僧多粥少，个个虎视眈眈，就算你立再大的功，资历不够、背景不深，也有可能坐冷板凳。
戚司就是坐冷板凳的典型，就算他斩杀北戎二皇子又怎么样，在西北声名赫赫又怎么样，京城里没人说话，回了京，是头虎得趴着，是条龙得盘着，在满大街的勋贵子弟面前，他算个屁。
有战功，让你继承了爵位，也给了不少金银，还封了个威武将军的散官，明面上谁也挑不出毛病，就算拿到御前辩论，也无可挑剔。
戚司不知以前的原身会不会不平，他只知道现在的他很满意。所谓散官，是大禹朝一种无实权、只有名号的官职，可以领相应等级的俸禄，出去也享受当官儿的待遇，唯一的区别就是不领职务，不做事，也无实权，通常用来养一些没用的勋贵子弟，也用来给臣子做奖赏。
若是有心往上爬或者建功立业，肯定会不满意仅仅领个散官做，然而戚司没有光耀门楣的意思，只想当一条过舒坦日子的咸鱼，于是觉得散官好散官妙散官呱呱叫。
这日，戚司依旧在校场训练，忽有下人通报，刑部的高大人来了。
“刑部？”戚司很诧异，“刑部的人找我做什么？”
刑部就跟现代的警察局一样，警察找上门，能有什么好事？
戚司心头打鼓，仔细思考穿越以来的言行，好像没犯什么事啊。
李岚殇也皱眉，“我也不知刑部找将军何意，只能去会会那位高大人。”
两人将刀剑放回架子，一同去了前厅。
将军府的前厅比较气派，正面墙上挂着一幅万马奔腾的画卷，最顶上挂着一幅“保家卫国”的字，据说那副字是当今陛下亲自提下送给戚司他爹的，至于那幅画，也是皇上赏赐，出自前代大家张有志的手笔，能卖不少钱。
香案上供奉着祖爷爷的排位，那是当初随着第一代皇帝开疆辟土、建立大禹朝的功臣，据说已经成仙了，能保佑后代子孙兴旺、家族昌盛，其他先人的牌位则供奉在祠堂。再下来一排则摆放着一把宝刀，形状奇异，是剿获某个北戎将军的战利品。
前厅里的太师椅和边桌什么的，都是军功获得的赏赐，最上面椅子上铺着的狼皮，据说是某个北戎部落的酋长的心爱之物。
总之，这正厅里摆放的玩意儿，都来历不凡、十分气派，昭示着将军府的赫赫战功和煌煌威仪。
平日里戚司都不太上正厅，就怕不小心碰着磕着弄坏宝贝。
一走进去，就见一名身着深蓝服饰的中年男子坐在左边的太师椅上，边喝茶边打量四周。
看来这位就是刑部的高大人。
戚司捉摸不透来路，叫了一声，“高大人。”
听到呼喊，中年男子连忙把茶杯放在小几上，站起身拱手道：“不敢当不敢当，下官贸然拜访，打扰了将军的清闲。”
戚司默默看了一眼李岚殇，李岚殇知他什么也不记得，在他身后道：“是刑部高翔，官从五品，将军的威武将军官从四品，将军无须见礼。”
戚司便哈哈笑道：“高大人客气。”
这位高大人看起来不像来找茬的。
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