七怪下午操场集合，大师满意的看到了同往日并没有什么差别的七个人。
马红俊也不强行掩饰了，大伞盖举好，小冰袋抱着，还有弟控的奥斯卡和唐三陪同照顾，那叫一个众星捧月。
团体的氛围更加融洽，似乎因为这件事，以马红俊为中心，拉近了所有人的距离。
“行了，说说你们之前战斗的感受。”大师拍拍手召集学员们的注意，前事已经翻篇，最重要的事情还是特训和修炼。
其实随着时间流逝，戴沐白和朱竹清被马红俊玩弄于股掌的郁闷之气消散了大半，现在平心静气思考之前的战局，又有了新的体会。
“我魂力不足，还贪功冒进，如果早早备下蘑菇肠的后手，不会如此被动。”戴沐白低下了骄傲的头颅，两次失利，他清楚认识到自己在把控细节和局势上已经落后于人，再不努力，差距将会越来越大。
朱竹清也是眼眸低垂，清冷声线无一丝波动：“身为敏攻，反应太过迟钝，身法还有欠缺。”全力进攻被敌人轻易躲过，这是敏攻最大的耻辱。
“我不该看红俊不能飞行就大意，战斗前的准备非常重要，不然我的香肠甚至送不到队友手上，送到了也会反受其害。”奥斯卡汗颜，正是最后他带着宁荣荣千里送人头，这才把胜利如此迅速地交给了马红俊。
宁荣荣更加不好意思，绞着手指讷讷地说：“我的增幅给的不是时候，要不是那一下增幅，小清本来是能够收力的…戴老大需要增幅的时候我反而没有注意到。”
大师听了四人的话，微微点头，他们的战后反思已经做的很好，大师也就不再多言，径直将目光投向唐三和小舞。
唐三最是懊恼，面上一红：“我不该大意，中了魅惑，陷入被动；更加不该在不知道小舞第三魂技是什么的情况下，贸然放出蛛网，使自己更加被动。”
大师颔首说道：“知道错了就好，你的错误才是最严重的。狮子搏兔尚需全力，你竟然在动手之初就犯下不可饶恕的过错。记住，控制系魂师不只是要控制敌人，同时要控制自己。”
最后，大师看向小舞：“你的第三魂技给了我很大的惊喜，虽然有距离限制，这还是很稀有的魂技。不过，你庆祝胜利的时间太早了，如果唐三动用全力向你们两人一起放出蛛网，结果又会怎样？”
小舞之前还沾沾自喜的神色立刻垮掉，尴尬地吐了吐舌尖：“大家都粘在一起，谁也别想好。”
大师淡淡撇了小舞一眼，不再多说，转而面向众人，道：“你们每一个人都犯下了不可饶恕的错误，现在你们都要得到惩罚，有没有异议？”
“没有。”七怪垂头丧气的答道。
“从学院跑到索托城再跑回来，互相监督，不得使用魂力。晚饭前，跑完十个来回，什么时候跑完，什么时候吃饭。立刻行动，开始！”
七怪无奈对视，唐三第一个跑了出去，大师的话对他来说就是命令。
“学校大门有准备好的岩石，你们一人一块，负重跑。记住，你们是一个团体，有一个人没完成惩罚，所有人都没饭吃。”大师强调道。
马红俊对这一招真的是深恶痛绝，但是他此时只能庆幸自己早就把村子到索托城的大道上全种好了树，植树造林，功德千秋啊。
学院门口的七个竹筐，放着大小不同的石块，每一个上面都写着名字，一看就知道大师早就准备好了惩罚。
戴沐白、唐三、马红俊的石块是最大的，小舞和朱竹清次之，奥斯卡宁荣荣的最小。
七怪背起竹筐跑远，大师在身后注视着他们的背影，僵硬的脸庞露出一丝淡淡的微笑。
“不使用魂力负重长跑，这惩罚是不是重了些？别说晚饭，跑到半夜恐怕他们也完不成吧。没想到你比我还狠。”弗兰德不知什么时候站到了大师身边，面带担忧。
大师不作理会，淡淡回应道：“吃得苦中苦，方为人上人。我仔细计算过他们的身体情况，这条路线也照顾了你的好弟子，不会累坏他们的。不经历同甘共苦，他们怎么能成为彼此交托后背的伙伴？”
弗兰德举起双手投降：“行行行，都听你的，你看着办吧。”弗兰德心里清楚，大师甚至比他还要看重这些孩子。
和上一世不同，七怪从惩罚刚刚开始就保持了一个完整的阵容，戴沐白作为锋尖，身后唐三和马红俊，再后是小舞朱竹清，最后面奥斯卡和宁荣荣。
七个人一同开始，稳步前进，体力较弱的辅助系放在最后，由前面几人帮他们抵挡风阻。
可就算如此，还没等到达索托城，后面的两个辅助系就有些撑不住了，距离越拉越大，步伐凌乱，不再能和其他人一同前进。
唐三敏锐地注意到了后方艰难，拉住戴沐白放慢脚步。整个队伍渐渐停止，开始了他们的第一次休整。
“我和荣荣的负重超过自身极限承受范围了，这样下去我们真的跑不下全程。”奥斯卡明白为了照顾他们，整体的速度都很缓慢，起码戴沐白和唐三应当是还有余力。可是这速度对他们来说仍旧勉强。
“嗨呀，再慢些就是，按照最慢的你们的速度匀速跑，节省体力。晚饭铁定是吃不上了，完成任务最重要。”马红俊额上微汗，看起来还算轻松。
这负重跑少说要持续三个月，马红俊就算现在体力还没经过锻炼，经验却有一大堆。
“老师虽然让我们负重跑，不能使用魂力，但我们七个人的总负重是这么多，能够带着石头完成惩罚应该就可以了。奥斯卡，把你的石头给我吧。”唐三沉思一下突然开口道。
奥斯卡愣了一下，嘿嘿笑道：“好兄弟！不过现在还没必要。我和荣荣慢些跑，还能坚持，对吧荣荣。”
宁荣荣喘匀了呼吸，神色坚韧：“对，我还能坚持。”
“好，那就赶快出发。”戴沐白点点头，一马当先跑了出去。
真正跑起来，众人才逐渐感觉到那些石头带来的压力。如果只是普通跑步，就算不使用魂力，这一个来回，六七公里的路程，对他们来说也不算什么。
而负重跑起来，他们的身体明显变得不适应。一个来回下来，奥斯卡和宁荣荣汗流浃背，其他人也露出了些许疲态。
宁荣荣无疑是七怪中体力最差的。奥斯卡虽然也是辅助系，但毕竟是男孩子，还有第三魂环的属性加成，状态要比宁荣荣好上不少。
戴沐白、唐三和马红俊身上背着的是十五公斤的石块；小舞、朱竹清身上的石头是十公斤的；奥斯卡和宁荣荣的虽然只有五公斤，此刻的感觉就像是背负着一座大山，身体越来越沉，只能咬牙保持匀速前进。
学院大门在望，令大家有些惊讶的是，大师正站在那里等着他们完成第一次往返跑。大师身边还摆着一张桌子，上面有一桶温水。
“每个人喝点水再继续。”大师说话一向言简意赅。
温水略带咸味，似乎放了盐。在大师的监督下，他们每个人只被允许喝一杯温水，然后再次踏上惩罚之路。
“啊，盐水可真是好东西。”马红俊发出感叹。久旱逢甘霖不外如此。其他人倒没什么，还是奥斯卡和宁荣荣明显感觉自己恢复了几分力气。
第二次的往返，小红鸡渐渐找到了感觉，退出第一梯队，跑到后面辅导两个辅助系呼吸和发力方法。
这可是上辈子七怪三个月各种负重得出来的珍贵经验，堪称保存体力，提升耐久的不二利器。
看着学员们远去的背影，大师站在原地面无表情，但刚刚看到学员们同时回来时，他眼中的赞许可是没能藏住。
渐渐七个人消失在大路上，大师提起大桶转身回了学院。此时，他不仅仅是教导学员的老师，也是关心他们的长者。他要做的并不是虐待学员，而是让他们得到真正的锻炼。
第二次、第三次、第四次…
每一次众人回到学院门前，都能喝到大师准备好的温度适宜的盐水。宁荣荣和奥斯卡在马红俊的指导下，竟然也都奇迹般的坚持匀速跑完了四个往返。
除了喝水之外，他们中途没有任何停顿，直到第五次往返开始。
奥斯卡和宁荣荣的速度明显慢了下来，他们眼前的景物开始模糊，双腿灌了铅一样沉重，背后的竹筐简直像是装了一座大山。
因为匀速，其他人的体力保持的还算不错，尽管汗如雨下，整体来说比较有精神。
“小奥，把你的石头给我吧。”唐三对奥斯卡说。
戴沐白也向宁荣荣伸出了手。
这一次，奥斯卡和宁荣荣都没有拒绝。他们很清楚自己的状态，再这样下去恐怕无法坚持跑完全程了。
戴沐白和唐三的石头从十五公斤直接涨至二十公斤，五公斤的石头看似不重，但在大幅度消耗体力的情况下，明显带给两人很大的负担，就算仍旧能保持匀速前进，两人的呼吸也沉重了起来。
与此相反，没了负重，奥斯卡和宁荣荣瞬间整个人都轻松起来，脚步轻飘仿佛飞在云端一般，跑起来轻松许多，甚至有些游刃有余。
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