第 108 章

    “此次雅加达亚运在田径项目上将产生48枚金牌,在整个赛程中，中国田径队将有约20个单项具备冲金实力上一届仁川亚运会中，中国田径军团以15枚金牌、14枚银牌与11枚铜牌的好成绩占据了奖牌榜首位,在此次的雅加达亚运中,中国田径代表队将再接再厉,争取赢得更好的成绩”

    “但与此同时,我们也要认识到此次雅加达亚运我们将面临的新难题巴林、卡塔尔等国家招募了大量来自西非的归化运动员,这些归化运动员必将在此次雅加达亚运会上对奖牌榜的最终格局产生重大的冲击”

    7月24日，雅加达亚运田径国家队集训首日,田径国家队的总负责人在集训开始前进行了针对此次雅加达亚运的讲话,其中总述了田径队的目标和此次田径国家队有可能在雅加达所遇到的困难。

    也是在此次雅加达亚运集训开始之后，苏屿才第一次和这么多的队友碰了头。

    像是短跑组这里，除了苏屿原本就算熟悉的郑天锡、冯楚明之外，高天武、陈培杰和于少杰都作为男子4100米接力队的成员现身了,不只是他们，包括男子200米这里的詹佑铭、高彦松也同样会作为接力队的选手参与接力项目的集训。

    200米这里,除了詹佑铭、苏屿这两个正选选手之外,高彦松、李清辞、张磊和周宇昂都进了200米的集训名单。

    苏屿由于没有接力项目的参赛和训练经验，更主要是考虑到他的体能情况,再加上有郑天锡、冯楚明、詹佑铭的接力队伍实力已经足够强，苏屿即便临时加入,在配合的默契度上或许也不如这些老队员，因此仍旧没有将他安排在接力队中。

    短跑组的女队方面也是类似的配置，唯一不同的是女队这里会派遣选手参加女子400米的比拼,但男子组方面没有参加男子400米的安排。

    但男子组400米虽然选手没有参赛，主管男子400米的刘钦龙却在集训的教练名单内，另外包括孙高树、郑胜、裴定山等短跑组的主要教练也同样都在名单之中。

    在跳跃项群方面,跳远的集训名单包括了五虎将以及江源，跳高方面的则是孙宇航、张旭健以及江源。

    集训中的部分选手虽然不在最终的正选名单上，但部分选手会作为候补选手一同前往雅加达，同时考虑到部分选手的未来潜力，所以集训名单比最终参赛的正选名单要更多出几十人来。

    总共将近180号人集中在田径训练基地的大会堂里，认真地听完了台上领导的讲话。

    台上的讲话最终是以捍卫体育精神，拒绝兴奋剂的运动员与教练员代表宣誓结束的。

    等到相关的宣誓和讲话结束，苏屿才跟着短跑组这里工作人员的指引去到了他们短跑组所属的训练场馆。

    说是集训，但其实负责他和周宇昂训练的仍旧还是裴定山。

    与其他那些立刻就可以投入到赛前集训的选手不同，苏屿经过了之前世青赛的四天

    六枪，他从整体状态上与其他选手是有所不如的。

    特别是在赛后这段时间，国家队内的廖老师给他进行了多次的深层组织按摩，在他的身体彻底放松释放了疲劳的同时，对于他的肌肉力量和爆发力实际上也产生了一定的影响。

    综合这些情况，他接下来这为期28天的训练，从需求上肯定和其他选手有所不同。

    但也好在他的教练是裴定山，不像有的选手是从省队被征召进队，需要和教练组有新的磨合过程。

    和苏屿相比，周宇昂这些天简直每天都是乐颠颠的。

    没办法，确实是太开心了。

    他本来都已经做好了回到s省体工队继续训练的准备了，原本想的是回去s省体工队之前，一定要先跟裴定山还有苏小屿抱好大腿，让他们俩千万不要忘了在遥远的s省体工队还有一个周宇昂，然后找教练把自己接下来的训练安排都给过一遍先。

    结果谁能想到，自己居然就被留下来了

    而且还被加塞到了亚运的集训队伍里

    就这两天，他走路都在飘，唯一让他有些烦恼的问题，就是他那天嘴一秃噜把自己在办公室和郑教练他们的对话给说出来了，以至于蒋若辉和叶明浩他们这两天总是用尊嘟假嘟在调侃他。

    害，不过算了，他如今可是人生赢家周宇昂

    接下来，田径国家队内将总计28天的训练时间拆分为4个为期7天的短周期训练，开始针对选手的体能积蓄、力量、爆发力、技巧等方面都安排了不同的训练项目。

    同时，考虑到选手同场会在最后一次高强度训练之后的一周左右达到状态巅峰，因此最后一个小周期的训练更多是技巧性方面的调整和一些赛前小强度的整合性训练。

    能够得到亚运参赛资格以及此次亚运集训参加资格的基本都是老选手了，各自的训练自觉性以及对训练内容的掌握速度都很快，整个训练营的气氛虽然是略微紧张的，但是选手们相互之间的氛围倒是挺好。

    而在第一个小周期训练之后，田径国家队的教练组也在训练之余对选手的当前情况进行了复盘。

    “目前选手整体的训练情况都还是比较理想的。”

    孙高树作为短跑组这里的组长，对于自己手底下选手们的训练情况多少都算是心里有数，特别是郑天锡和冯楚明，这都是他全程在盯着的，另外4100米接力队的训练他也有实时在关注。

    就像他所说的，对于这一届的亚运会，在短跑这个单项上，虽然来自隔壁日本队的压力不小，另外还有卡塔尔、沙特阿拉伯的归化军团在虎视眈眈，但此前亚运选拔赛上冯楚明成功打开百米十秒大关，当即让中国队短跑组身上的压力骤减。

    不管怎么说，在亚运的两个男子100米参赛选手都同时具备打开百米十秒实力的情况下，这就比担子只能压在郑天锡一个人身上的情况要好得多了

    包括4100米接力队这里也是同样的情况。

    有郑天锡、冯楚明两个100米的强将在其中，弯道部分还有詹佑铭、高彦松两个200米的好手在，这几人又是多年的老搭档了，互相之间颇有默契，再加上还有高天武、陈培杰、于少杰这几个接力队的候补选手在，他需要考虑的就是最终的正选阵容而已了。

    另外就是男子200米这里，亚运选拔赛后，詹佑铭还飞往摩纳哥参加了一站钻石联赛的比赛，虽然在钻石联赛上并未取得更好的成绩，但是整体成绩的发挥非常稳定，这也让国家队方面对詹佑铭有了更大的信心。

    更别提在世青赛上刚刚取得了20秒59佳绩的苏屿了。

    只要苏屿在亚运会上仍旧能够保持在世青赛上的成绩水准，就完全有机会冲进亚运会的男子200米决赛。

    也就是说，届时在亚运男子100米和男子200米的决赛上，中国队都有机会出现两名中国队选手同时晋级决赛的盛况只要想到这个可能性，国家队的这些教练就很难不感到激动。

    当然，激动之前还是要先关注一下苏屿的情况。

    “小裴教练。”孙高树等人在讨论完其他选手的情况后，转头看向了裴定山“这一周苏屿的恢复情况怎么样了”

    对于其他选手来说，这一周是训练时间，对于苏屿来说，这一周还是状态回复时间。

    从他返回国家队之后，第二天裴定山就把他带到了国家队的研究所抽血体检，之后和国家队的体能教练以及营养师、按摩师等开了个碰头会，很快给苏屿制定了一套完整的体能恢复周期表。

    这个周期表实际上还不只是一周时间，而是横跨了两个训练的小周期。

    再加上最后一个小周期的后半程不会安排过大的训练量，需要给选手留下训练后的恢复时间，也就是说，这28天集训的时间，实际上留给苏屿的训练巩固时间只有不到十天。

    但对于苏屿此前的比赛强度来说，确实就是需要这样的一个周期时间来给他的身体、状态进行恢复，只不过他当前的这种恢复性训练的强度和周围其他选手的训练强度看起来多少有点违和就是了。

    听到孙高树的问题，裴定山也将苏屿这段时间的恢复情况进行了更进一步的介绍。

    “整体都在依照计划中的恢复，预计再下一周进入赛前短周期强度训练，在一周的高强度训练后，最后一周时间训练强度会逐步递减，之后直到亚运赛前，都会维持低强度的保持性训练。”

    “目前苏屿的体能、爆发力恢复情况都算良好。”

    说到这里，裴定山停顿了一下。

    周围的其他教练看裴定山突然顿住，都愣了一下，都将注意力更进一步地转向了他。

    “然后呢”

    包括孙高树在内的教练都在担心裴定山这一顿，是不是苏屿有什么特别的情况。

    面对周围教练的紧张，裴定山笑了下，道“经过这段恢复性训练的观察，苏屿的前程速度比以往有了较为明显的提升。”

    听到裴定山的这句话，在场的教练先是一愣，然后都是一喜。

    关于苏屿的前程速度，之前他们开会的时候也有过讨论，但是教练组内对于苏屿在世青赛决赛阶段的表现究竟算不算是昙花一现也有着不同的意见。

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    裴定山给出的解释与奥利弗威尔斯的想法相同正是因为平时训练中他对苏屿更强调控制与准确性，所以苏屿在比赛中也下意识地增强了自己的控制力。

    但是对于身体的过度控制必然会影响速度的提升。

    “从苏屿的百米成绩就能知道，他所缺少的并不是速度能力。”

    这是裴定山当时最终说服教练组接受他观点的一句话。

    只是假设裴定山所说的是正确的，那么实际上苏屿的前程速度反而不是能力问题，而是瓶颈心理方面的问题。

    在这一次的世青赛上，大约是因为对于胜利的执着打破了苏屿原本心底固守的控制，所以在比赛之中有了新的突破。

    但是比赛之后，苏屿是否还能重新找到决赛时的那种速度就成了许多人的疑问。

    现在，裴定山的这句话无疑是在告诉他们苏屿确实抓住了世青赛决赛那一次的契机，让自己的前程速度能

    力有了提升。

    而对于国家队的这些教练们，更是敏锐地从裴定山的话里得到了新的信息既然苏屿的前程能力得到了提升，那么是不是意味着，往后苏屿打开20秒80的成绩，有望成为常态

    打开20秒80成不成为常态的不知道，但苏屿这个名字挂在日推趋势热榜上已经快要成为常态了。

    日本人是在中国田径国家队公布亚运会大名单时就知道的，当天狼之子将在亚运登场的话题就已经在日推趋势上热了起来。

    再之后，关于马库斯斯图尔特、奥利弗威尔斯等选手对苏屿的评价也陆续被转载到了日媒上，日推上甚至还出现过一个话题投票关于中国的苏屿选手，哪一个称号更适合他选项abcd分别是a狼之子、b野性之眸、c、小玫瑰、d、小骗子。

    最终这个投票在日推上以狼之子高票获胜结束。

    但在国内的吃瓜网友知道日本网友还有这个玩儿法之后，当即也在微博上搞了个投票，但是国内的投票选项就比日本还要花里胡哨得多了，除了日本的那几个选项之外，还多了学神、宝宝、303bkg和小祖宗。

    后面小祖宗这个称号之所以会流出，是因为有人跑到江源和周宇昂的微博底下留言，问他们平时是怎么称呼苏屿的。

    江源笑眯眯地回复了小屿两个字，结果被周宇昂揭穿了胡说之前叫的明明是小祖宗。

    吃瓜网友

    于是小祖宗这个称号开始在吃瓜网友还有苏屿的粉丝群体里小范围地流通了开来，至于303bkg的由来就更简单了，主要靠的就是周

    宇昂的大嘴巴。

    但甭管303bkg和小祖宗这两个称号是怎么流出的，最终与苏屿有关的称号投票，还是以宝宝这个结果高票获胜作为结束的，投票的主力就是苏屿的粉丝们，这个结果也主打的就是一个不顾苏屿的死活。

    可以说是非常任性了。

    当然，对于日本网友来说，他们关注苏屿的同时，更加关注的当然还是本国的选手中亚运会中是否还会败给苏屿。

    毕竟此前世青赛上发生的一切都还像是梦魇一样堆积在许多日本观众的心中。

    这些日本田径迷始终还是难以想象，为什么实力本应该比苏屿更强的福岛泷太郎和佐佐木裕介却偏偏都输给了苏屿

    日本的田径评论家曾经这对这个情况进行了点评，认为这是因为苏屿的状态稳定性比福岛泷太郎和佐佐木裕介更强，但是日本的田径爱好者或是网友却更愿意相信另外一种关于苏屿是日本短跑选手克星的说法。

    因此，在中国队宣布苏屿将出战亚运会男子200米单项时，日本的网友们也因为这个消息而再次沸腾了起来，认为苏屿出征雅加达或许对于日本队会是一个不详的征兆。

    岛山太智

    岛山太智在他们那个已经明目张胆变为苏屿粉丝后援会的群里，看到群友截图讨论目前日推上的热门话题时，十分沉默地在群里发出了一串省略号。

    就算他曾经在日本田径论坛上发布过帖子，认为日本的选手需要警惕苏屿，但也绝对不是将苏屿作为现在这样的形象在警惕的好吗

    但在岛山太智还在犹豫时，群里的群友就已经从他发的省略号中发现了他在线。

    hi，岛山君您来了

    您也看到大家的讨论了吧您觉得这一次苏屿选手在亚运会上还能再次创造奇迹吗

    岛山太智

    岛山太智实在是不明白，这个群里的苏屿粉丝们为什么始终会对他如此友善，但在沉默了一会儿之后，他还是十分认真严谨地表示这一次的亚运会，苏屿选手或许很难再现世青赛上的奇迹表现了。

    为何会如此呢

    群里有人给出了非常不解的疑问。

    岛山太智这一次代表日本出战男子200米项目的，可是高木明智选手与小林由纪选手作为实力成熟、稳定的两位200米健将，高木明智选手与小林由纪选手在本赛季的国际田联挑战赛上都给出了非常出色的表现，其中高木明智选手的赛季最好成绩已经来到了20秒23，小林由纪选手在本赛季的最好成绩也来到了20秒34。

    岛山太智这两位实力成熟的选手，他们所对标的对手应当是中国队的詹佑铭选手苏屿选手虽然在世青赛上已经跑出了20秒59的成绩，但我认为，20秒59应当是真的已经接近苏屿选手当前阶段的极限了。

    岛山太智与高木明智、小林由纪这两位选手

    相比较，苏屿选手的成绩差距还较远恕我直言，这一次的亚运会，苏选手未必能够绽放出太璀璨的光芒，真正值得我们关注的，应当是中国队的詹佑铭选手，以及卡塔尔、沙特阿拉伯所招募的非洲军团。

    岛山太智原本以为，自己的发言会引起群里这些苏屿粉丝的反弹，但没想到群里的反应却完全出乎他的意料之外

    啊，不愧是岛山君呢，真是肺腑之言

    您说得很对，苏屿选手的年龄终归还是太小了，我们也应以更加理智客观的态度来对待苏屿选手的每一场赛事呢

    这样说来的话，苏屿选手如若能在本次亚运会中闯入决赛阶段，应当就已然是非常出色的表现了吧

    岛山太智

    岛山太智看着群里这些苏屿粉丝的发言，再次陷入了长久的沉默之中。

    他是谁，他在哪儿，他为什么要在这个群里跟这些苏屿的粉丝解释这么多

    关于苏屿究竟是否会成为日本选手克星这件事，日本的观众都可以理性讨论，国内的田径迷当然更不会对苏屿的这一次亚运之行给予什么太过不切实际的期待。

    毕竟苏屿的年龄是真的小，哪怕他现在的实力已经超过了高彦松但话又说回来了，绝大多数田径迷对于高彦松的期待就只是为希望他能够成功晋级到男子200米决赛，那么换了b只比高彦松高了003秒的苏屿之后，难道就要期待苏屿在男子200米决赛中夺牌吗

    想想也知道这样的想法究竟有多么地不合理。

    所以对待苏屿成为亚运代表团一员这件事，大部分田径迷的态度都是一种看到了田径短跑后继有人的喜悦，倒没有非觉得苏屿得在亚运会上大展拳脚的态度。

    而相对于苏屿这个对于亚运男子2，此前在国家队亚运集训开始前的讲话中被提及非洲雇佣兵团则成了如今田径迷们所关注的重点。

    没办法，实在是今年如卡塔尔、沙特阿拉伯、巴林这些的西亚土豪国家招募了太多的非洲老哥。

    如果光只是招募的人多那也就算了，重点是他们招募的人手实力也还挺强的。

    像是其中来自巴林的安德鲁哈梅斯就是一位与苏屿同样兼项100米与200米的选手，这位选手虽然在100米单项上实力不算太出众，但这200米单项上却曾于2016赛季中跑出了20秒18的好成绩这个成绩甚至与詹佑铭当前的b也完全相同。

    也就是说，这一位来自巴林的归化选手安德鲁哈梅斯就已经具备阻挠中国队夺冠的可能性了。

    而除了巴林的安德鲁哈梅斯之外，卡塔尔和沙特阿拉伯也有各自的归化选手，这些归化选手从实力上来说，都是不容小觑的。

    同时，在这些归化选手之外，日本的高木明智、小林由纪也都是非常难以应付的对手，且本赛季中，隶属于中国台北代表队小将詹淳涵也曾飙出过2

    0秒32的台北队纪录

    仅仅就是这样粗略地计算一圈下来，田径迷们就生出了浓浓的危机感。

    不管是日本的高木明智、小林由纪还是台北队的詹淳涵，把他们都算上之后，再加上卡塔尔、巴林、沙特阿拉伯氪金后迎来的非洲归化军团

    真要是这些人都能稳定发挥，都不需要再看其他国家的选手了，光这些人都能直接把亚运的决赛名额挤爆

    在捋清楚了这些选手的成绩和所属国度之后，田径王国中突然有田径迷发出了一个灵魂疑问

    我记得之前田老师他们说，世青赛上年轻选手们的成绩爆炸，是新一代的田径天才大爆发了，那这一次如果在亚运会上，亚洲选手们的成绩大爆炸的话这意思就是亚洲的天才田径选手也要大爆发了吗

    很快，这个疑问就有了回答。

    亚洲籍的选手和土生土长的亚洲选手是两个概念朋友，如果您说的是亚洲籍的天才田径选手大爆发，那我当场打一个认同

    没办法，主要是有一些氪佬国家真的了不起。

    就像是这些田径迷们所说的一样氪佬国家了不起也惹不起，可就算再烦恼，该面对的问题也得面对。

    这段时间，国家队的教练组就针对这些西亚国家的归化选手进行了一次深入的调查，坏消息是，这些西亚选手确实实力不凡，好消息倒也有并不是每一个实力不凡的归化选手在被归化之后都能继续跑出好成绩的。

    总之，喜忧参半吧。

    国家队除了搜集这些归化选手的资料之外，也整体搜集了詹佑铭、苏屿有可能遇到的对手的资料情况，多少也算是有备无患，可以让詹佑铭和苏屿在后续遇到这些对手时，至少心里能够对这些对手的实力情况有个数。

    在国家队搜集这些资料的同时，亚运的集训也一如既往地正常在推进着，只是在亚运集训推进的过程中，苏屿又被拎着出去拍了个广告宣传片这回的拍摄方不单只是叽咕视频了，而是普罗大众都耳熟能详的体育频道和叽咕视频。

    之所以如此，是因为这一次的亚运会届时会由体育频道和叽咕视频一起联合网台直播。

    其中，体育频道由于电视台直播所受限制较大，因此只会在部分重要赛事时进行直播，而叽咕视频毕竟是网络平台，整体所受的限制较小较灵活，所以叽咕视频上的直播可以更全面。

    体育频道和叽咕视频也算是多年的合作伙伴了，虽然叽咕视频的牌子没办法跟体育频道比，但经过了许多年的专精经营，如今也是体育直播平台中响当当的老大哥了。

    那么这一回体育频道和叽咕视频一起联合直播，那么对于亚运会的推广工作当然也会一起联合进行。

    体育频道的工作人员起初在做推广方案的时候，并没有苏屿什么事儿。

    毕竟体育频道在拍摄广告和宣传推广内容的时候用惯了大牌选手，在他们的习惯里，像是短跑的郑天锡

    和冯楚明，别看现在冯楚明也已经打开百米十秒来看最新章节完整章节，有了9秒99的成绩，可如果要选择的话，体育频道的人在做方案时就会只把郑天锡列为第一人选。

    跳远这里的五虎将也是一样的道理。

    所以最初版本的亚运推广方案里，根本就没有苏屿这个人，还是叽咕视频方面在看过体育频道的初版方案之后，给了修改建议倒也没别的原因，主要是苏屿这个小福星给叽咕视频的工作人员留下了太深的印象。

    如今你在叽咕视频的田径专组里，可以看到他们几乎每个人的电脑、手机桌面都是苏屿的比赛截图或宣传图。

    别问，问就是对小福星虔诚的爱。

    总之，在叽咕视频运营策划组的大力推荐之下，体育频道的工作人员在思考并请示了领导之后也接受了这个方案。

    于是，最后的亚运宣传视频参与人员与体育频道最初的版本也有了巨大的变化，在田径宣传篇章中，男子百米这里郑天锡、冯楚明齐齐上阵，4100米接力队的选手也没有被落下，男子200米这里则是詹佑铭和苏屿。

    苏屿另外还单独承担了一个总宣传片画面的拍摄由于他是本届亚运会中国队代表团中年龄最小的选手，所以在片子里，他单独承载了名为希望与未来的这个篇章意义。

    最后总算宣传片拍出来的效果很不错，紧接着，在后续的亚运宣传周期里，苏屿开始跟着郑天锡他们这些田径项目的顶尖选手一起出现在了千家万户的电视屏幕里，就连全国各地各种体育场外的外立面屏幕和商场大屏中都陆续出现了苏屿的身影。

    如果说，此前的苏屿还只是在田径迷和吃瓜群众们眼里眼熟的话，那么在这一波攻势强大的亚运会宣传片推广之后，不少普通观众都开始对苏屿的这一张脸有所印象了。

    没办法，这一点上确实还是苏屿的脸占了便宜。

    想想吧，亚运会的田径宣传篇章里，上一秒出现的还是郑天锡、冯楚明这两个能够把人吓得掏出钱包的凶神恶煞，下一秒画面上就出现了苏屿的身影

    :3ゝ

    强烈的对比之下，很难不让人印象深刻了。

    不过对于苏屿来说，这段时间他是没什么多余的精力再来关注亚运宣传片的播出效果的原因无他，他的前两周恢复性训练周期已经过去了，在亚运宣传片播出时，恰好是他进入到了第三个短周期训练的时间。

    也就是他已经进入到亚运赛前强度最大的训练中了。

    在这一次的训练中，裴定山不再对他强调控制性和准确性，苏屿也明白裴定山是什么意思，毕竟关于他的问题，在赛后裴定山就专门跟他有过了沟通。

    过于关注控制性从而影响了速度。

    事实上，在此前的世青赛男子200米决赛之后，苏屿也意识到了自己的问题所在，但这种对于身体控制性的过度重视，大约和他自身的性格有关，也与他重生前的习惯有关，所以改起来其实有点困难。

    再加上减少控制并不代表着不需要控制肢体与技术细节，所以在控制与不控制之间，应该怎样把握这其中的尺度，都是他在这段集训周期内所需要尽量适应、掌握的。

    而在这之外，裴定山还给了他一个全新的挑战。

    “在亚运会的预赛和半决赛阶段，有能力晋级的前提下，尽可能地控制自己的节奏，避免全力的冲刺。”

    苏屿

    即便是苏屿，在第一次听到裴定山的这个要求时，也陷入了长久的迟疑与沉默。

    苏屿“教练，你的意思是，放水吗”

    裴定山在看到眼前的小孩儿拧起眉头像是怀疑人生的模样后，也没忍住浅笑了出来，他抬手已经颇为习惯地揉了揉苏屿的脑袋，对他肯定到“对，就是放水但是要保证晋级前提的放水。”

    苏屿“”

    裴定山对他道“你之前也放过的，你可以，不是吗”

    裴定山说的是苏屿此前在世青赛男子200米预赛时的表现，当时他跑出了20秒83的成绩，虽然已经逼近他当时的b，但与他后续的成绩相比较，确实也称得上是放水了只是那一回的放水，更多是因为没有太强的对手，所以他跑得比较松弛。

    因而从这里来说，那一场比赛他的放水也是被动而非主动的。

    苏屿其实是明白裴定山的意思的，就像是在比赛过程中需要让他避免过度控制，但是在对于整个比赛过程，他又需要能够掌握节奏。

    这其中听起来仿佛充满了悖论，以至于让人很难掌握其中的尺度。

    但最终苏屿还是答应了裴定山的这个离谱的要求。

    只是为不论是苏屿还是裴定山，都非常默契地没有对第三人提起他们的这个放水约定。

    毕竟这可是亚运会啊

    不论是什么理由，让苏屿这样一个首次参加亚运会的小将在亚运会的赛场上锻炼自身对于比赛的节奏控制能力

    这种方案，无论是让谁来听，都会觉得荒唐的吧

    也亏的裴定山和苏屿两人，一个敢提，一个敢听了。

    不止敢听，在接下来的训练中，苏屿更是在反复的训练中不断地调整着自己对于整体节奏的控制力，在越加精细化分析过自己的整体节奏后，苏屿发现，自己在放水和放松之前，实际上对于自身的整体技术细节与节奏习惯的了解又更深了。

    接下来的时间里，在所有人都不知情的情况下，四周的亚运集训一晃而过。

    很快，苏屿就要带着裴定山给他定下的放水晋级任务，预备要踏上前往雅加达的行程了请牢记收藏,网址 最新最快无防盗免费阅读</p>