放弃泰国之旅以来, 唐思琪这是第一次认真考虑飞机上遇见的女生的建议，要不去看看心理医生
她心情复杂的拿起手机，从聊天记录中翻出了小怡推送的那条心理医生的联系方式。
鼓起勇气加了对方。
唐思琪从来没想过，有一天, 她会需要看心理医生的地步, 只是, 如果真的不去面对, 也许情况会越来越糟。
让自己缓缓，只要时间过了，心情平复了就能好转，大不了不去国外, 只是坐着火车在国内玩, 这些想法在她加了心理医生的那一刻, 都通通抛掉了, 她只想让自己回到以前不恐惧的时候。
张医生很快便通过了验证，简单了解了情况以后指引她通过微信公众号, 在医院平台进行预约, 当天下午, 唐思琪便走进了这间三甲医院心理科。
张医生是心理科德高望重的心理学专家，见到唐思琪以后也没直接聊病情, 而是拉着她聊了很多日常。
唐思琪原本性格比较内向，如今跟人交流虽说没什么问题，不过依旧改不了短时间内难以打开心扉的毛病。
不过，面对张医生, 他风趣的言语, 和善鼓励的目光，对于年轻人的一些梗也能听得懂, 接得住，让唐思琪逐渐放松下来，在他的引导下聊了很多关于自己的事情。
家庭的，事业的，还有就是旅行的。
聊了将近一个小时以后，对唐思琪的情况有了大体认识以后，张医生再开始聊她这次遇上的麻烦事。
张医生耐心听她讲了整个事情的过程，之后又询问了一系列她的症状，例如具体的恐惧程度，对睡眠、精神的影响程度，一边听一边记。
唐思琪说道“其实我觉得这本来也没什么，很多人都遇见过飞机颠簸和复飞，可是别人都没有问题，就我出现问题了，我觉得是我在小题大做，所以当初朋友推荐我来看心理医生的时候，我都挺抗拒的。”
张医生了然的点点头“你觉得没必要，你也按照自己的方法去缓解了，结果适得其反，情况不仅没有好转，反而加重了对吧”
唐思琪点头，愁容满面，其实在此刻，她依旧怀疑，是不是自己的问题才导致了恐机症的发生，是她的性格太过敏感才会反应过激
张医生说道“的确，很多人都会经历飞机颠簸，却并非每个人都会恐机。其实你经历的不仅是颠簸，你当时感受到的是，自己的生命受到威胁对吗”
唐思琪点点头。
“这样的体验并非每人会有，在此之后会产生害怕的情绪，也是非常正常的。你之所以会把这种情绪放大，其实是在进行自我谴责。别人都不怕，为什么我怕，然后反反复复找各种资料劝说自己别害怕。对吧”
唐思琪想了想，张医生说的很对，她的确觉得自己不应该害怕，经历这个事情以后，除了跟徐芊凝讲，也没告诉过别人，连跟爸妈都没有提过。
而且，现在仔细想想，就连跟徐芊凝讲，也只是叙述了这件事，没有过多的透露自己的情绪。
她再次点了点头。
“其实这不是错，只是正常的心理反应，我们遇到可怕的事情，感觉到害怕，本来就是很正常的，首先你得接受这个事实，跟家人、最好的朋友聊聊，也别怕别人说你胆小什么的，更别谴责自己。你能走进医院求助心理医生，这已经很勇敢了，通常，很多人都会选择埋在心里。”
不知道为什么，当张医生说到这里的时候，她鼻子一酸，还是强忍住了。
“那我恐机、恐高的这些症状，还有办法调整吗”
张医生笑道“或许你找的方法中，有一条是去蹦极，或者坐过山车，让自己经历更刺激的对吧”
唐思琪愣住“还真是。”
“这个方法可能对少部分的人有用，但是，也有可能会出现恐惧感转移的情况，其实对抗恐惧最好的方式便是多巴胺，多巴胺能让我们感觉到快乐和放松。旅行能让你感觉到快乐，画画也是。这些都是你喜欢做的事情，我建议，你可以继续接下来的行程，不过，你可以尝试找父母或者朋友跟你一起完成。人在跟自己觉得重要的人一起的时候，自然会放松，会有安全感。”
“这样就可以了吗”唐思琪觉得有些疑惑，明明自己的症状已经有些严重，可张医生的口吻仿佛这是件小事。
“这样就可以了，先试试，让自己放松下来。放松的情况下，再有重要的人陪着，原本困难的事，就没那么困难了。”张医生笑道。
整个过程聊了一两个小时才结束，跟张医生聊完，唐思琪已经感觉自己放松了不少，原来仅仅找人倾诉一下，都能获得这样的效果。
“之后你有任何问题，都可以在微信上跟我联系，不要觉得不好意思，我随时可以为你解答问题。”
“谢谢张医生。”
“哈哈，小唐你不用客气。”
唐思琪离开以后，助理拿过了测试表“这姑娘不用开药吗”
张医生摇摇头“不必，她的症状算是很轻的了，后续我再找时间跟她联系一下，调整的好对生活没啥影响，这种情况开药反而会加重她的心理负担，没必要。”
“好，那我让下一个病患进来。”
从人民医院出来，唐思琪感觉到前所未有的轻松，张医生说的对，第一步是接受，不再自我谴责，自己从内心接受这件事，其实就是走出阴影的第一步。
当她被告知这事不算大事，害怕也是人之常情的时候，便感觉自己能放下一部分了。
回到公寓，她拿出了电脑和数位屏，来到大厅，将自己坐飞机遇上了复飞，后来恐机，逐渐发展成恐高，最后还去看了心理医生的整个故事画了下来。
买了数位屏以后，其实这段时间她画的都很少，她自己都没有意识到，这件事还影响了她的心情，让她缺失了创作。
在画这段经历的时候，她有很强的代入感，也有很强烈的创作。
不知不觉间，她通过画笔倾诉了这段经历，无论是恐惧，担忧，焦虑，虽然是不好的情绪，可经历是真实的。
按照之前的习惯，她也把这次创作的画也放到广州点评贴中，创造了一个小主题旅行中的小意外
也许，这部分的经历网友不喜欢看，毕竟是不好意外，不过她还是决定发上去，这原本也是旅行经历的一部分。
让她没想到的是，这次的帖子的确引发了广泛讨论，不过网友们安慰她的居多。
“哇，我是说楼主到了广州以后，更新变得少了很多，没想到遇到了这样的事情”
“抱抱楼主，恐机恐高可不好受啊，希望你能尽快振作起来，去更多的地方打卡，给我们带来更多好的作品”
“为什么我觉得经过这件事，楼主的画风更加流畅了这部分画得好好，看得我好揪心”
“我也遇到过类似的事情之前坐电梯突然被困，还突然往下急坠了几层，当时也是吓傻了，解困以后别人都没事，我天天晚上失眠，好长时间才缓过来，现在还怕电梯呢楼主能去看心理医生，已经是能积极面对了”
“哇，我也经历过复飞，是几年前了，拉起来那一下我的天，好重重新降落的时候紧张死了。我也不知道我有没有恐机，反正几年来我都不买机票，只坐高铁。楼主加油你处理的方法比我好多了。”
“停更了这么久，楼主终于高产起来了从你的画画状态能感觉到你应该在走出这件事，真不错加油呀”
当然期间也有人质疑，究竟有没有那么严重，是不是在危言耸听，不过绝大多数人还是以安慰为主。
还有部分热心的网友，除了在帖子里回复，甚至还摸去了微博，在私信中安慰鼓励她，分享自己的经历。
唐思琪感觉到，其实坦诚自己恐机，并不是什么大不了的事情，看着网友们安慰的留言，她觉得心中暖暖的，第一步坦然接受，第二步，跟人分享。
似乎之前觉得很不容易的事情，如今也没那么难了。
此时，有两个人正拿着手机默默窥屏，看着唐思琪更新的这个帖子。
其中一人便是她的忠实粉丝她老爸。
唐睿清这段时间其实也感觉到唐思琪有些不对，她临时取消了去泰国的旅行，说是有事，但她在广州待了三个星期了，也没见她更新多少作品。
那么多网友都在催更，她只草草发了几张美食的图片。
也不知道思琪究竟怎么了。
每次通电话，唐思琪也都含含糊糊，只说在广州的事情还没结束，等结束了再继续旅行，但什么时候出发，下一站去哪儿也不像以前那样大方分享。
唐睿清直觉觉得唐思琪有心事，却又不好直接问。
此时，他看到女儿游记最新更新的部分，这才明白过来，原来女儿之前经历了艰难的一段日子。
唐睿清下意识拿起电话就给思琪拨了过去，电话通了以后，唐睿清却没能问出口。
她没有主动跟父母分享，他这样直接问，会不会不太好
她如今能在画里倾诉自己的情绪，如果知道他发现了她的游记，以后会不会不再更新了。
唐睿清突然有种偷看了女儿日记的罪恶感，立即改口说自己不小心打错了，又问了问思琪最近的工作如何，广州好不好玩这类似无关痛痒的话。
挂掉电话才开始头痛，究竟要怎么做才能帮她呢
唐睿清没想到，此时楼上还有一个人在默默窥屏看游记。
骆俊宝其实早就知道唐思琪的账号了，有回唐思琪截图发来作品的时候，不小心截到了她的微博账号的一部分，骆俊宝每周只能玩两次手机，便趁着拿到妈妈手机的时候，找到了唐思琪的账号，也跟着评论区的留言，找到了她的游记。
当然，他最初关注唐思琪只是因为想知道她最近都画了些什么，心中再暗中点评。
嗯，这幅画画得还是不错的，只是，如果我画的话还能如何如何处理
偶尔看到喜欢的题材，他也会暗中偷偷临摹。
当然，这些画都不能让妈妈看见了，否则告诉唐思琪，他肯定会被笑话的。
此时，俊宝可愁了，原来唐思琪没去泰国，是因为遇上了不好的事情得了恐机症啊
上周幼儿园的亲子日，一位小朋友的爸爸是开飞机的机长，才分享过飞机起飞的原理，要怎么开飞机，还有飞行过程中为什么会碰到颠簸之类的事情。
小朋友们对这些都可有兴趣啦。
骆俊宝放下手机，在房间里背着手走来走去，最终想到了一个办法请牢记收藏,网址 最新最快无防盗免费阅读</p>
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