第235章 第二百三十五章

    第二百三十五章

    等了挺久,终于轮到最后一组，也就是余乐这一组。

    董维站在出发点上，还在问余乐“你喊我喊”

    余乐还在调整动作,脑袋里都是自己在滑行状态下，应该怎么保证姿势，随口回道“你喊吧。”

    董维高兴的胸口都挺了几分，放声喊道“那我数到一出发，大家都注意着点距离。”

    障碍追逐的重点在于“滑雪”、“障碍”和“追逐”。

    四人一组，可以营造出很好的追逐感。

    新队伍训练，“障碍”暂时没有安放。

    余乐前面就是一马平川的滑雪道，除了赛道基础的“s”弯,这次的训练毫无疑问只有一个核心。

    保持标准动作的滑雪。

    从刚刚起，余乐就一直在思考,自己怎么能够做的足够标准。

    董维喊道“1”的时候,便当先滑了出去,一转眼就冲到了最前面。

    余乐甚至不是第二个,他落在第三，滑的不快不慢,身体保持住最标准的滑雪姿势。这是一个有点像速度滑冰一样的姿势,身体压得比较低,和余乐滑坡面障碍技巧的自由性天差地别,他一直不能很好的适应。

    但他愿意去努力，因为这是这个项目的要求,缩小身体降低风阻,把自己想象成一个梭的形状,向前冲刺

    “唰”

    连成了片的滑雪声在耳边响起,余乐在这个过程里落到了最后。

    队里的两个小孩儿忍不住追着董维冲击速度,只有余乐在有条不紊的进行姿态训练。

    一转眼，董维到了第一个回转区。

    也是这次训练的终点。

    他停下后回头看了一眼，脸上浮现得意的神采，等到余乐滑过来后，说“你怎么滑这么慢，还没两个小孩快。”

    余乐说“今天训练的重点不是速度，是姿势，快慢没关系。”

    “那也不能这么慢。”董维没有听进去，但想了想还是对两个小孩说，“你们别跟着我，我是老队员了，怎么滑我知道，你们刚刚动作做对了吗”

    小队员眨巴着眼睛，没说话。

    董维“呵”的一笑，突然就明白自己在这个队伍里的意义，原来是要给三个“新人”做示范啊一想着这三个人里还有余乐，他爽的灵魂都要出窍

    余乐没理会董维在高兴什么，隔行如隔山说的没错，陆地训练就觉得不爽快，到了雪上感觉更不好。

    他需要找白一鸣谈谈，了解当初他兼项坡面障碍技巧的时候，是怎么解决项目冲撞的矛盾。

    余乐还在思考训练问题，走在队伍的最后面，来到了奥尔顿面前。

    因为专心，没有注意到老奥看董维的目光奇怪，欲言又止的，说道“你滑的太快了，我没有看清楚，等我看过录像再说。”

    董维的外语很差，等着余乐翻译，余乐告诉他“你滑的很快，教练要借用设备才能给你更准确的点评。”

    董维眉飞色舞，将这当成了表扬。

    奥尔顿又对余乐说“你做的很好，但你还需要努力，你必须要把这个姿势当成习惯性的姿势，我能够感觉到你并没有适应它。”

    余乐点头，继而说道“这毕竟是我的兼项，我需要花费更多的心力才能做好，以后会更注意。”说完，他顿了一下，“刚刚的队伍安排都是董维做的，您觉得还可以吗”

    奥尔顿点头“非常不错。”

    董维听见余乐提到自己的名字，歪着身子问他“什么”

    余乐说“老奥夸你刚刚的安排很好，以后队伍出发的顺序和时间，就都交给你了。”余乐利落地甩掉了“包袱”。

    董维一听，头发都要支楞起来，高兴的眼睛瓦亮“没问题我肯定做好。”

    说完后，还眉开眼笑地看着余乐“谢谢你啊。”

    余乐“”

    余乐“客气什么，我也谢谢你，练这个兼项我确实有点头大，你能帮我忙就太好了。”

    董维拍着胸口“哈哈哈，我能理解，能理解，所以有什么事尽管叫我，你好好适应就行。”

    “嗯。”余乐笑。

    两个小队员看看余乐，又看看董维，最后看向董维的目光里出现了同情。

    他们都能看出来，乐哥把重心放在训练上才是正确的，这个董维算了，他或许也是因为喜欢乐哥，希望乐哥能够练出成绩，才牺牲自己的训练时间，去帮乐哥看着训练队吧。

    果然，就像网上传的那样，国家队因为乐哥的出现，团结一致，上下齐心了呢

    这天上雪，算是一个阶段性的训练结束，所有新队员都算是进入了障碍追逐的门槛。

    一天的训练结束，余乐吃过晚饭去滑雪馆的时候，正好和出门的路未方碰上。

    路未方看余乐和白一鸣都背着滑雪板，有点惊讶“天天都去啊”

    余乐说“嗯。”

    “不至于，去两天就行了呗，在屋里好好休息啊。”

    “放不下主项，过去的时候顺便练练。”

    路未方欣慰地笑“行吧，注意身体，尤其是晚上的理疗不要偷懒，你知道这很重要。”

    余乐应声，见路未方要走，好奇“路教这是去哪儿。”

    路未方说到了阶段性训练结束的总结会，说到这里，想到什么，问“对了，你和小白跟训这几天有什么感觉”

    余乐摇头“目前来看，教练挺用心的，您也知道，基础训练就是那些东西，因人施教才是教练的差别。”

    路未方认可“可惜我们连基础的东西都欠缺，就辛苦你们了。”

    “别，没什么辛苦的，接触更多的东西，对我们自己也是一种提升，您快去忙您的吧，别迟到了。”

    路未方摆手，赶过去的时候还是晚了一点。

    这会议算不上正式，就在餐厅的包厢里，柴明、奥尔顿、贺川已经到了，他们面前是一个笔记本电脑，播的是今天训练的内容。

    房间里很安静，大家都在认真地看，奥尔顿一边看还一边在本子上涂涂抹抹。路未方绕过去看了一眼，上面写满了眼花缭乱的数字，看不懂。

    训练复盘了两次，奥尔顿拿出了一张新的四人分队表，递给身边的教练们看。

    路未方看不明白，就知道原本的组合打的很散，余乐和白一鸣同组的人都换了，“您这是按照什么分的”

    奥尔顿说“潜力和能力。”

    老奥是把能力和潜力分开说的，但身边的三个教练却把这两个放在一起了。

    贺川去看，自己队里带的优秀的队员，分在队伍里的也都是训练队里比较显眼的，在速度上都有优势。

    柴明和路未方看，余乐和白一鸣分到的队伍里，都是特别认真的孩子，耐力不错，也很听话，尤其基础扎实。

    两边人都在暗自点头，觉得自己属意的队员果然更为优秀。

    老奥看看贺川。

    嗯，都是使劲往前冲，有很强表现欲，最关键有着很难纠正的习惯性错误动作，不好教，不如看看能不能形成自己独特的风格，就像余乐之余坡面障碍技巧。

    不能一棍子打死嘛。

    老奥再看看柴明和路未方。

    余乐和白一鸣来滑障碍追逐的目的他多少能猜出一点，这也没什么，擅长技巧类的选手未必适合速度类。

    但几天的训练下来，他很确定这两个队员的态度和身体素质非常的强，而且很清楚训练的重点在哪里，打好基础的运动员潜力较大。

    而且这样优秀的运动员交给他，他心里是十分开心的。哪怕自己有可能在帮助华国培养运动员，可若是能够真的培养出几名优秀的运动员，在国际比赛上有所成就，对他的名气影响很大，未来也不愁高薪工作啦。

    三个教练，一名助教，看着这份名单，竟然都能各自满足。

    不得不说，不同的人，果然看待事情的角度不一样的。

    这边余乐和白一鸣已经上了雪。

    京城滑雪场没有u型池，现在就连坡面障碍技巧的赛道都变成了障碍追逐，整个雪场里就剩下面积不大的新手游乐区，以及以滑雪公园为主题的坡面障碍技巧道具。

    余乐就只能可怜兮兮的在这些零星的道具上做训练。

    白一鸣陪着余乐一起玩。

    他这次过来，并没有说自己决定归队，就好像真的只是陪余乐滑障碍追逐来着，态度模糊，余乐问他也不答。

    白会长到现在都没有出现，这父子两人正在进行新一轮的拉锯战。

    余乐现在想起来，白一鸣这一路表现出来的态度，与其说是他不喜欢滑雪，不如说所有的决定都是向他父亲宣战的理由。

    白一鸣反抗的不是滑雪，仅仅是那掌控他的家庭。

    “啊啊啊小白帅爆了”

    白一鸣从平桥上跳下来的时候，围观的游客鼓掌尖叫，好些都是闻讯赶来的年轻女孩儿。

    余乐回过神来，看向白一鸣，没错过对方蹙紧的眉心。

    抱歉，让你这小帅哥“被迫营业”了。

    这几天因为他们晚上在这里训练的原因，挽救了一点滑雪馆工作人员的“饭碗”，网上的热搜吸引了很多的游客来看他们训练，也有真的滑雪爱好者被这么一提醒，想起夏季来临，又到了滑雪的日子。

    训练告一段落，配合着拍了几张合照，余乐和白一鸣坐在了座位上休息，余乐聊起了兼项应该怎么兼这个话题。

    白一鸣听完，想了想说“坡面障碍技巧和u型池的共同点是空中翻腾能力，在平衡控制上也相对一致，训练的时候我重点关注这两个部分，再之后这两个运动就没有什么差别了。”

    余乐点头，正因为白一鸣的原因，让余乐知道这两个项目是可以兼项的。

    “障碍追逐的话”白一鸣想了想，“应该是下肢的力量锻炼吧。”

    余乐扬眉。

    白一鸣站起来，手按上自己的腰腹肌，然后移到臀部上，再一路下移到大腿，直至弯腰摸到小腿

    “啊啊啊啊啊啊”女孩子们叫了起来。

    刚刚想到什么的余乐“”

    正想说话的白一鸣“”

    星星眼的女孩子们像围着月亮的小星星们散落了一圈，因为余乐和白一鸣的配合她们都心满意足不再打扰，但落在他们身上的视线却一刻没停。

    就在刚刚

    “啊啊啊我要疯了小白刚刚是在给乐神跳舞吗”

    “鼻，鼻血流下来了”

    “好撩好撩，救命，我要贫血了”

    “我就想知道，小白为什么给乐神跳舞没人回答我吗”

    余乐“”

    白一鸣“”

    我不是我没有你们别瞎说。

    议论的声音太大，白一鸣都僵住了，然后就像块木头似的坐回到原处。

    看同样一脸无语的余乐，醒了醒嗓子，干巴巴地说“就是、就这几天这里有很明显的感觉，对于我们而言，下肢力量同样很重要。”

    白一鸣说到后面才顺畅起来，找回思路“而且障碍追逐的速度比我们习惯的速度快，一旦习惯掌握了这个速度速度等同力量，也是变向地在增加我们主项能力。”

    余乐听的很认真，这些他不是想不到，但还是需要和白一鸣谈一下，如果他们两个人的想法一致，那么进行障碍追逐的训练就不再是负担，反而是一种特殊训练。

    就像山地自行车、平衡球、越野轮滑，甚至如冲浪那般，既提高了他们的身体素质，也缓解了他们主项训练的疲惫。

    “不过平衡训练还是要继续。”白一鸣最后总结，余乐点头。

    接下来两人又聊了一下障碍追逐运动的核心，但因为他们本身就处在基础训练上，还没有看见老奥更多的东西，所以也没聊出个什么所以然来。

    眼看着时间差不多，两人将滑雪板装进袋子里，起身准备回去了。

    还是很累的。

    白天的训练不容易，又要见缝插针地训练主项相关技巧，这么熬了几天，余乐和白一鸣脸色都有点不好。

    所以，当有女孩儿大胆地问“乐神，小白你们明天晚上还会来吗”

    余乐没有被“名望绑架”，摆手回应“休息两天，我们白天还有训练。”

    “那什么时候来啊”

    “休息够了就来。”来还是要来的，也就晚上能进行主项训练，余乐不会让自己休息太久。

    在大家不舍的再见声中，余乐和白一鸣离开了滑雪馆。

    外面天已黑尽，月亮如银盘一般高挂在天空，空气已经有了丝丝的燥热，穿着短裤短袖走在夜风里，感觉极好。

    余乐走的都打哈欠了。

    “困死了，好希望斐老师今天有事。”

    白一鸣残忍地打破他的美梦“他不来也会叫别人来。”

    余乐肩膀垮下来“太认真不好，太认真遭人厌。”

    白一鸣摇头笑。

    回了房间，屁股还没坐热，斐清河果然就拎着他的理疗箱子走了进来。

    余乐看的却是斐清河拎着箱子的手。

    那手真是绝了，按下的地方又准又狠，简直让人怕死了。

    斐清河温文尔雅，微笑问道“谁，先来”

    第二天余乐浑身轻松的去训练，昨天的疲惫一笑而散。

    对斐清河他真是又爱又恨。

    晚上恨他，早上爱他。

    到了滑雪馆，路未方拿出了新的分组名单，余乐拿到后，转手就给了董维。

    董维眉开眼笑的就去忙乎去了。

    路未方看看余乐，又看看董维，小声问“要不下次我直接给他，看他挺喜欢做这些事的。”

    谁知道余乐却摇头。

    路未方“”

    余乐说“我到底是队长，就像你是教练，你拿到的东西给我，我再给他。”

    路未方扬眉“没想到你这小子有点黑，让他帮你打下手呢”

    余乐认真“你不能乱说，这是秩序，不能乱。”

    路未方明白，看了一眼“拿着鸡毛当令箭”的董维，还是觉得这小子的脑子不太好用。无论什么时候，运动员的重点都是比赛成绩，在训练队里管人是最没意思的，遭人记恨自己成绩还耽搁了，何必呢。

    转身，路未方去找柴明把这件事聊了一下。

    毕竟是教练员，即便难免有所偏爱，也要尽量做到一视同仁，董维这种“自废武功”的行为他觉得不合适。

    “要不以后这事儿我来做吧，反正也没什么事，让他们好好训练。”

    “行吧。”柴明点头。

    路未方得了回应，去找上董维，说“你好好训练吧，把名单给我，我来分。”

    董维愣了一下，继而脸上一片涨红，又怨又怒地看了路未方一眼。

    路未方“”妈的一颗好心喂狗了

    路未方心里不痛快，但也没有放任队员走弯路的意思，让余乐担任队长本身也不是为了让他干零碎的事儿，这个身份有助于他和奥尔顿更直接的交流，获得最为准确一手的训练技巧。

    是董维为了揽权把事情复杂化了，除了给奥尔顿了便利，对谁都没好处。

    如今路未方拿过名单，三两下完成了剩下的分组，就让他们上山去了。

    董维在同伴身边，阴阳怪气地说了句“跟特么护儿子似的，谁稀罕干你那破活儿。”

    同伴劝了两句，董维却心里更气“不是我说，这是障碍追逐队吧选队长也该从我们队里选出来，余乐能懂什么”

    同伴没说话，董维明显气的失了理智，要说队里大家都服气的人，也就只有余乐了。

    他来当选训队的队长其实没什么毛病怪就怪余乐这人不管事，有人偏要他管，有人又想抢过来管。

    一点小权利斗成这样，也是无聊。

    同伴上了山离董维远了一点，董维心里不痛快，直到发现自己这个队伍里都是滑的快的，而余乐分到的队伍里都是滑的慢的，顿时又高兴了。

    所以自己这是分到了尖子班，快班了吧

    余乐他竟然在慢班，哈哈哈哈

    余乐队伍里只有他一个老队员，剩下三个都是小队员，还都是女孩儿。

    被路未方提过的，天赋不低于袁珂的南方小姑娘吴琳就在他这一组。

    能和余乐分一组，小姑娘们都很高兴，吴琳还说“哥，我们跟着你滑，你别太快。”

    余乐笑“大家现在水平一样，你们还是新学滑雪，进步速度比我快，互相学习。”

    “你要是学习我，我是不是你老师了”

    “四人行必有我师。”余乐打了个太极，笑。

    这样一来，快慢班进行了分组后，老奥就让快班去进行转弯的训练，慢班继续练姿势。

    叶玺自然也在快班，他能力还是有，动作上有点小毛病不碍事，所以只是练习姿势确实耽误他时间，去练转弯的时候老奥跟着他们走，盯着他们练，其他老队员特别有优越感。

    董维“扬眉吐气”，又找到叶玺叨叨“以前不还说要赢了余乐他们才能成为正式队员吗后来这事儿不了了之。所以说不是别的项目有优势，滑什么都行，是吧。”

    叶玺没说话，只是眺望高处，目光在余乐、白一鸣和王云龙的身上扫过，又看了一眼在余乐身边像个百灵鸟一样兴奋的吴琳，手指蜷了蜷。

    他比董维看的深，能够看出这个分组的意义在哪里。

    现在还远远没到分胜负的时候。

    他们能够在这里，不是他们多好，而是他们多练了一年，甚至还要算上在高山滑雪那些年的训练。

    “好好练吧，这次真会淘汰的。”叶玺提醒了一句。

    董维耸肩“反正轮不到我，王云龙估计会第一个走。”

    余乐这个时候终于摆脱“百琳鸟”，来到了王云龙身边，说“不要急，把心态放平衡，什么运动都是基础最重要。”

    “我和雅克联系过，他说老奥在他们那里一直带新队员训练，是一个很擅长基础教学的教练，这样的教练其实对于我们而言更难得。”

    “你从足球队转项过来，贺川带的队伍是高山滑雪的老成员，有很多基础上的东西肯定是跳过了，这也是你为什么不出成绩的原因。”

    “抓住这次机会，把自己当个新人，回炉重造，破而后立。”

    王云龙听完，毫不迟疑地点头，“乐哥，我都听你的，一定抓好这次机会”

    余乐笑着，一转头，就看见了叶玺仰头看过来。

    距离隔的有点远，并不十分确定，但余乐就是知道，叶玺在看自己。

    “是你存在感太强。”白一鸣看的明白。

    “不管他，我们把技术学完就走。”余乐不在意。

    “学完，就走”白一鸣诧异。

    “不然呢，还打比赛啊”余乐摆手，“我也要有那精力。”

    “学完就走”白一鸣再次重复。

    余乐再次点头“嗯呐，不然还打比赛”

    白一鸣深深的，深深的沉默了，好一会才说“我有种预感”

    “嗯。”

    “你不会如意。”

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