第8章 体能课

    结果当练习生们匆匆忙忙赶出来的时候看到的是霖悦和恩菲一起百无聊赖的等待着众人的画面

    在练习生们正匆匆忙忙的在训练中心门口用自己随身的几个小件化妆品挽救自己的素颜的时候，她们的声乐导师昭宥穿着运动服推开训练中心的大门走了出来。

    “今天不是声乐课，是为了帮助各位练习生们培养体力和教你们如何健康的保持身材的”

    不过当然说是这么说的，节目组不可能让练习生们就这样穿着睡衣蓬头垢面的录制接下来的环节，更何况练习生们都没吃早饭而且有不少练习生为了保持身材本身就是不吃晚饭的，这种时候做运动可是真的很容易出事的

    因此昭宥在确认摄像老师已经拍到了这一环节足够的素材后便放练习生们返回宿舍换衣服，整理仪容顺带去吃个早饭

    不过练习生的饭，大家都懂得，唯一可见的荤腥也就是上面那一块小小的鸡胸肉，平日里不怎么管控自己身材的练习生都发出了阵阵哀嚎尤其是碗里的那些大片的青椒更是大部分练习生眼中的大敌，毕竟真的有很大一批日本人不喜欢青椒的味道，年纪稍微大一点的还好，像佐藤美菠这种忙内组更是直接要崩溃了

    淡定的吃完碗里的菜，霖悦表示幸好自己不挑食，不过在这种情况下她们也的确没有可以挑食的资格了，毕竟东西就这么多，不吃的话怎么面对接下来的训练，而且听昭宥老师话里的意思接下来的课不出意外应该就是体能课了，这种时候不好好吃饭那等待她们的就只能是痛苦。

    霖悦想到这里默默制止了正在准备逃避青椒的本田芢美，同时跟正在进行差不多的照顾工作的权恩菲对视了一眼，两人同时叹了一口气，小孩子不懂事真的烦啊

    无奈

    不过不管怎么样到了体能课可就真的是到了霖悦的拿手项目了，当年为了练习气息和声音的稳定度霖悦可是一直有在坚持着高强度的体能训练啊，估计体能课上除了拉伸达不到有着中国舞基础的王怡仁但她的柔韧性也不差，竖叉没问题横叉的话也仅仅只差一步就可以彻底拉开了，不过因为没有什么太大的必要霖悦就没有特地的去拉筋。

    但若是单掰体力的话她还真的是不会怂的。

    就这样在简单的拉伸过后，练习生们开始了平板支撑的比试。

    然而因为年龄还有平日里锻炼程度的不同，练习生们几乎是每隔几秒就有好几个人趴在地上。

    最后只有霖悦，权恩菲，竹内美宥和王珂成功抗了下来，双a一b一c的阵容挺进了最后阶段的六分钟大关，不过另众人惊讶的是与苦苦支撑的几人不同，霖悦现在的状态可以说是出奇的好，姿势标准，表情上完全看不出有任何痛苦的感觉，甚至于昭宥走过来查看情况的时候霖悦还能轻松的来个俯卧撑。

    剩下三人因为苦苦坚持的关系没有办法回头看，但是听着练习生们一个个惊讶的尖叫最后也还是丧失了信心败下阵来。

    “霖悦，你是有腹肌的吗”

    霖悦闻言摇了摇头然后理了理自己的头发道“腹肌的话是真的没有，不过马甲线的话我的确有练出来”

    “马甲线”

    “大发啊”

    “欧尼我要看”高宥珍表示马甲线这种东西她羡慕好久了的说

    昭宥见状也是微笑着点了点头道“不错坚持锻炼是对的，这样子唱歌时的气息也会稳不少”昭宥说这回想起霖悦第一次等级评价时演唱的aays ith 时稳定的气息点了点头，就是说吗，这么瘦气息还真么好，没有个码肩线什么的怎么可能

    也就在这一刻c班的练习生们才明白为什么这个明显没有经受过专业练习生训练的日本练习生可以在三天里坚持那么长时间的唱跳训练

    毕竟人家体力高出她们好几倍啊，肯定比她们能坚持啊

    体能课上，霖悦成功以超长时常的平板支撑成功拿下来自己在roduce48的第一个第一名

    不过当然也不能说是roduce48里所有练习生中的体能第一，毕竟hkt的几位练习生在完成了主题曲的测评后就返回日本参加她们的握手会了，因此不但今天的体能课没有人，连之后的等级再调整部分也不会参与录制。

    对于握手会，霖悦本来还以为因为参加了roduce的关系所以日本的练习生们可以暂时不用参加呢，没想到节目组竟然允许了，不过仔细想想也是毕竟握手会可以说是akb48 的灵魂和基石啊

    不过很显然的对于握手会霖悦是根本不需要参加就是了且不说霖悦对于stu而言只是顶着stu的名头来凑数的，当然这么说或许有点过分，但其实也没差，毕竟akb48里的本部akb,ske，hkt和nb已经全部派人参战了，就连16年成立的n也都派人出战了，stu48这边虽然因为刚刚成立还没有稳定下来不准备派人出战，但毕竟其他团都有人出战，自己完全不派人好像也不好。

    因此在这个时候宫崎霖悦这个虽然调任stu的没有人气的小卒想要去参加所以stu就顺手放人了，反正stu本身也没考虑过要推霖悦，派她上也正好，不过是顶着一个名头而已，对stu完全没有影响

    总的来说霖悦的参战对于stu方面来说只不过是stu证明自己属于akb群体的一个小标牌而已，反正她们也不认为霖悦这么个没有人气的过气成员能在节目里走多远，只要能证明stu没有特立独行就好了

    反正这个宫崎霖悦自从收到调令后也没有到stu正式报道，这边早就当这个小透明要毕业了，这种时候她愿意顶这个包去南朝那自然是正好的事毕竟stu17年才算正式开始启动，有潜力的种子就那么几个，整体体系还不完善，这种时候要是放人去了一不小心把自己的王牌给弄没了之后怎么办，这样太冒险。

    因此派霖悦这个来stu就是凑个人数养老的上，这要是在节目里表现好呢还能给stu壮壮势，表现不好的话她宫崎霖悦也没有在stu正式表演公开过，跟stu也沾不上什么关系，总之就是一个完全不亏本的买卖

    s其他团敢派人上是因为经过几年的经营团内已经有了正主，藩王，太子的体系出现，就算是其中一个王牌被选进去了对它们也没有什么影响但stu不一样啊，这边刚刚起步要是这种时候主力没有了可怎么办，所以说在这种情况下宫崎霖悦反而成了stu炮灰的最佳选择。

    横竖左右都不亏不是吗

    因此霖悦算是日本练习生里唯一一个不会因为日方活动而离开训练营录制场地的练习生了

    不过当然在没有公司在后面支撑的情况下霖悦能混到多少镜头就不知道了

    练习生们在结束了体能课后纷纷解散，有的回宿舍休息有的则是因为主题曲还没有跳熟所以回去继续练，虽然主题曲的再评级考核已经结束了，但大家都看过前两季也清楚在之后还有v大舞台的录制，自己虽然到现在还没跳熟应该已经确定升不了级了，但只要不是f她们还是可以登台的，要是到时候还跳不熟就完了，因此不少练习生都抱着这样的心态返回到了练习室

    而此时刚刚给练习生们上完体能课的昭宥也在简单收拾了一下后前往导师教研室与其他的导师们集合一起观看练习生们的再评级录像。

    而且这一季因为要看日韩两种语言的版本的录像的关系，虽然在练习生人数上比前两季要少了五人但工作量却是真的增加了不少

    而且有的根本就没有学会舞蹈和歌曲的练习生的糟糕视频她们还要看两遍，简直就是折磨。

    大家几乎可以想象得到裴允静老师在看到很多练习生质量完全不合格的主题曲录制视频时的表情

    导师们决定再评定等级足足花了一个下午的时间，晚饭后练习生们被召集到了各自所在等级的练习室，听候自己最终等级的宣布。

    给c班公布等级的是担任ra导师的cheetah来公布，不过实话实说对于c班的练习生们而言这位ra导师来公布可比裴允静老师来公布要好的多毕竟裴允静老师的气势真的是太

    这要是在裴允静老师手中收到等级降低的结果将是多么恐怖的一件事啊

    不过对于霖悦而言这一次的评定比起其他日本练习生有着格外重要的意义，毕竟这次的等级评价是证明努力有实际意义的评价，跟其他日本练习生比起来自己在投票上本就没有优势，所以这个大家在同一起跑线上用主题曲拼搏的等级测评她绝对不能输

    但很可惜的是等级考核的时候霖悦已经练习练的麻木了，整场考核都是凭借着身体的肌肉记忆在表演，她是真的不知道自己表演的怎么样，虽然在今天体能课后霖悦有问过宥珍和仁美对方也都说自己表现的很好，但是霖悦却担心对方这么说只是为了安慰自己，因此在从cheetah导师手中接过成绩单时霖悦的手都是颤抖的

    毕竟这一次的再评级对她而言太重要了,,大家记得收藏网址或牢记网址,网址,免费最快更新无防盗无防盗报错章求书找书和书友聊书请加qq群647377658群号</p>