了，轻轻啊，她刚才出去了，说是要晨练。”
帮着张兰英把早饭端上来，沈轻刚好从外面回来。
大家坐下来吃早饭，沈鸣忍不住问道“轻轻，一会有啥事呀”
沈轻吸溜着碗里的面条，闻言抬头，“我给你们找了教练，吃完饭你们就跟着教练学武。”
“这、这么快的嘛，我还没做好心理准备呢。”
昨晚沈轻刚说他们可以学格斗和防身术，第二天就安排上了，属实有点快啊。
沈宏远和张兰英听了都是一愣，学舞学什么舞，村里要举办联欢会，难道他俩要上台表演
“轻轻，你大哥和二哥要学什么舞你俩打算表演啥节目”
男生跳的舞，张兰英就知道一个街舞。
“妈，我大哥和二哥要学的是武术。”
“啊他俩这么大年纪还能学武术”张兰英惊奇不已。
沈轻耐心地解释，“学格斗和防身术还是可以的，没有年龄限制，不过年纪小肯定学的快一些。”
“哦，原来是这样啊，他俩是该练一练，现在的年轻人啊，天天坐着不动，身体素质比我们年纪大的还不如呢。”
就、很扎心，虽然是事实没错。
一向寡言的沈宏远也难得开口，“对，是该好好练练。”
第216章 自信得吓人
吃过早饭沈宏远和张兰英就骑着车上超市，沈奕和沈鸣在院子里溜达消食。
过了不到十分钟，大门处传来敲门声，沈奕和沈鸣同时扭头看去，看到大门口站着一位年轻男子。
沈轻坐在廊下的摇椅上，转头看了那人一眼，“你是陈家人”
门口那人恭敬道“见过沈小姐，小的是陈家的陈俊，家主让我来教两位沈先生格斗术。”
陈家也有天资不好，修习不了内力的，他们这些人一般就学些外家功夫，或者根据自已的兴趣学一些擒拿格斗这些。
“行，快进来吧。”
“沈大先生、沈二先生，以后就由我来负责教你们擒拿格斗术。”
沈奕和沈鸣对这个称呼颇为不习惯，“陈教练，我看你和我们差不多一般大，你叫我们的名字就行。”
陈俊不敢直呼其名，这可是尊者的哥哥，他下意识看向沈轻。
“叫名字吧，没事的。”
听到沈轻发话，陈俊才敢称呼。
“好，沈奕、沈鸣，我们现在来热热身，”陈俊看了眼沈家的院子，院子挺大的，“先围着院子跑二十圈。”
沈家的院子一圈也就五十米吧，二十圈下来也就勉强一千米。
沈奕和沈鸣从来没觉得自家院子有这么大，刚开始两圈完全没压力。
慢慢的，胸口越来越闷，像要喘不上来气，嗓子像是要冒烟，腿像是灌了铅一样，越抬越费劲。
才跑了十圈，两人就已经气喘如牛，跑的比走路还慢。
沈鸣原先还会打打篮球，体能没这么差，但大半年一直没日没夜的备考，根本没有运动的时间，以至于现在跟沈奕一样菜。
陈俊看到两人这样有些傻眼，这两人体能这么差怎么训
像是看出陈俊脸上的表情，沈轻在旁边说“不要手下留情。”
沈鸣大喘着气，“轻、轻轻，你哥我年纪大了，真不行，咱慢慢来呗。”
沈轻脸上扬起笑容，然后说出来的话却是十分冷酷，“菜就得多练，放心，陈俊经验十分丰富，他会制定适合你们的训练方案。”
说完沈轻便站起来，转身上楼。
两位哥哥的惨样也看了，再待下去她怕陈俊放不开。
陈俊接收到沈轻的信号，立马变得严肃起来，尊者这是要他当个严师。
“调整呼吸，跑起来太慢啦”
沈奕和沈鸣认命地提速，然而用尽全身力气，也就快了一点点。
陈俊摇了摇头，唉，细狗。
好不容易跑完二十圈，沈奕和沈鸣恨不得直接坐在地上，不过他们知道跑完步不能骤然停下，所以慢慢踱步走动着。
呼吸才刚平缓一点，陈俊就开始教他们拉伸。
天气冷，热身不到位容易受伤。
一天下来，沈奕和沈鸣觉得自已像是被人打了一样，周身酸痛不已。
陈俊教给他俩如何给对方松弛肌肉，然后就走了。
沈轻从楼上下来，丢给他俩一人一粒药，“吃了。”
沈奕和沈鸣也没问这药是干啥的，妹妹总归不会害他们就是了。
吃下药没多久，沈奕和沈鸣周身的酸痛几乎都消失，身上也不那么乏累了。
“轻轻，你这药也太神奇了。”
沈轻笑了笑，这可是她专门给他俩炼的丹药。
此时沈奕和沈鸣都半躺在沙发上，像两只颓唐的沙皮狗。
沈奕一向稳重矜持，这会倒是一点都不在意形象了。
“你们今天累了吧，那今天的晚饭我来做吧。”
沈轻好久没做饭了，这会有些摩拳擦掌。
她在楼上看了人家做饭的视频，真的炒鸡简单，她这会自信得吓人，急需一口锅来展示自已的厨艺。
听到沈轻的话，原本瘫坐在沙发上的两兄弟立刻弹了起来。
“不行”沈鸣脱口而出。
见沈鸣说的太生硬，沈奕连忙找补，“额，阿鸣的意思是，你一个女孩子怎么能下厨呢，厨房又是油又烟的，对皮肤不好。我和阿鸣不累，我们俩做饭就行，轻轻你只管坐这等着吃饭。”
“对对对，我就是这个意思，我和大哥马上去做饭。”
有些人做饭色香俱全就是没味儿，也是奇怪的很。
“可是我刚才刚学的新菜，还蛮想试一试的。”
别，我们不想逝一世。
“做饭这等累活，就该让哥哥们来。”
说完沈鸣和沈奕拔腿就往厨房跑，生怕沈轻真的要进厨房做饭。
看着沈奕和沈鸣像是被狗撵似的跑进厨房，沈轻有些感动。
这就是兄妹情吧，大哥和二哥真的好宠她啊。
第二天就是大年三十，沈奕和沈鸣只练了一上午，下午可以休息。
沈宏远和张兰英的超市也只开到中午，下午的时候全家就在一起准备年夜饭。
去年除夕的时候沈轻没在家，他们只简单做了点几道菜，今年不一样，沈家人恨不得做个满汉全席。
沈轻呢就是负责到处看看，帮忙洗点葱、姜、香菜
忙活了一下午，五点多的时候大家把菜都端到桌上，饮料和酒也都倒好，于是全家开始落座。
一直在山里玩的团团和小凤凰也都回来了，全家人都喜气洋洋，沈宏远还没开喝就已经红光满面。
他不善言辞，此时也说不出什么煽情的话，大家默默地举起杯子。
沈鸣大声道“祝咱家新年快乐干杯”
六个杯子碰撞到一起，像是幸福在碰撞。
晚饭过后，全家人便坐在沙发上磕着瓜子看电视。
今年沈轻提前买了很多烟花，每个款式都买了好几个，烟请牢记收藏,网址 最新最快无防盗免费找书加书可加qq群887805068</p>
本站所有小说均来源于会员自主上传，如侵犯你的权益请联系我们，我们会尽快删除。