新赛道的设计让众人有种有力使不出来的感觉，包括江枫本人。
一个星期下来，他的百米成绩由9秒79勉强提升到了9秒76！
其他人更是拉胯，丁霄一9秒90，龙剑一9秒99！
女生中，只有陈舒洁勉强突破11秒，最好成绩是10秒99！
“这样下去可不行。”江枫率先意识到了不对劲。
集训时间只有半年，照这样的速度下去，伙伴们能通过选拔赛的寥寥无几。
必须要想个办法才行、
“有什么好办法能快速进步呢？”江枫眼珠子乱转。
忽然，他脑海内灵光一闪。
“办法是好办法，就是不知道有多少效果？”
他走到林默身边，小声耳语了几句。
“你确定这个办法有效果？”林默瞪着他，好像在看外星人。
“咳咳，林校长，当初我拍戏时，用这种方法提升了不少实力。”江枫略显尴尬。
“就你小子鬼点子多，试试也行。”林默点头应许，“反正也花不了几个钱。”
“江枫跟林老师嘀咕什么呢？”
“谁晓得呢，神神叨叨的，有啥不能公开说啊？”
“我看他就没憋什么好屁。”
......
小伙伴们议论纷纷。
第二天训练。
“这这这，啥情况呀？”
“场馆内啥时候多了几个大雕？”
“这是将拍戏现场搬到了场馆吗？”
......
伙伴们全傻眼了。
“咳咳，我来解释一下，昨天江枫对我献计，说他在饰演神雕时，身体爆发力包括体能都得到了极大提高，所以我去定制了几个大雕的框架模型，分别为30公斤，50公斤，80公斤，100公斤。”林默解释。
“女生主要用30公斤和50公斤。”
“男生主打80公斤和100公斤。”
“我拒绝这种模型。”陈家朋首先提出了反对。
“是啊，太丑了，俺们也不穿。”女生们也纷纷抗议。
“确定不穿？”林默笑眯眯问。
“打死也不穿！”少男少女们一个个脑袋摇得跟拨浪鼓似的。
“穿不穿都是个人的自由，我不干预。”林默笑了，“我只要结果，今天结束训练前，你们必须每人将成绩提升0.01秒，不能完成训练任务者，男生五千个俯卧撑，女生三千个。”
“啥？一天时间就想让俺们提升0.01秒？”
“这根本就不可能完成嘛，还让不让人活了？”
“完了，我看今天很难休息成了。”
“都怨江枫这个坏蛋，这种馊主意也出？”
......
林默话音刚落，现场埋怨声，哀鸣声一片。
训练了两个小时，没有一个人能突破以往的最好成绩。
“要不我先试试？”谢小田硬着头皮穿上了80公斤大雕的框架模型。
“砰！”“砰！”“砰！”
“大雕”连续在赛道上走了几步，差点栽倒。
太坑了！穿上这种模型莫说跑步了，就算走路也困难。谢小田快哭了，准备脱下模型框架。
“别。”江枫连忙劝阻，“如果你能背着模型跑到终点，我保你最好成绩有提升。”
“江枫老大，你可不要骗我啊。”谢小田很是不善。
“如果你最好成绩提升不了0.1秒，那五千俯卧撑我替你做。”江枫信心十足。
“好嘞！”谢小田立马精神起来。
这意味着，他只要背着大雕的模型跑到终点，不管成绩好歹，那五千个俯卧撑就可以免了。
“呼哧！”
”呼哧！“
谢小田喘着粗气，背着大雕的模型跑了起来。
“加油啊，谢蛤蟆！”女孩们呐喊起来。
“加油啊，大傻雕！”陈家朋也唯恐天下不乱。
“陈猴子，等我跑完，再收拾你。”模型内的谢小田咬牙切齿。
这个80公斤的大雕模型不仅重，关键是身上粘满了雕毛，有些密不透风。
跑道一半时，胸口就好像要爆炸一般。
“噗通！”一声，谢小田连人带模型摔倒在赛道上。
此时他才意识到，能背着大雕模型跑完百米是一件非常不了不起的事情。
“再来，我还就不信了。”谢小田强撑着站了起来，继续跑。
短短一百米赛道，他用了将近一分钟。
摘掉模型的那一刻，谢小田有种重获新生的感觉。
浑身上下被汗水湿透，大口大口呼吸着外面的新鲜空气。
“江枫老大，我已经跑完了。”
“没事，休息一会儿测试百米，我保证你有进步。”江枫笑吟吟说道。
“好！”谢小田一屁股坐到了地上，休息起来。
十几分钟后，他站在了起跑线上。
“各就各位！”
“砰！”
谢小田越跑越快，最后以9秒99的成绩撞线。
“什么？谢蛤蟆就这样突破了10秒？”
“是啊，他昨天还是10秒03呢？”
“整整提高了0.04秒？这也太不可思议了吧？”
伙伴们被谢小田的进步给惊住了，目光不约而同地看向了大雕模样。
这个丑得不像话的模型真的有效果？
“我也来。”陈家朋兴奋起来，丑不丑的无所谓，只要能提升成绩就行。
穿上大雕模型的陈家朋像个丑小鸭，一歪一扭缓缓行走在跑道上，整整用了两分多种才跑完全程。
即便这样，他再次测试百米时，最好成绩提升了0.05秒，勉强跑出10秒69，突破了10秒7。
这是非常骇人的成绩，要知道他整整一个星期也才提升这么多。
有了谢小田和陈家朋的先例，大家的训练热情迅速被调动起来。
就连矜持的女孩们也试着穿上了30公斤和50公斤的大雕模型。
一天时间下来，大家的短跑成绩有了明显的提高。
到目前为止。
丁霄一百米成绩9秒86！
龙剑一9秒90！
谢小田9秒99！
其他男生也有了大幅提升。
女生中，陈舒洁跑出10秒92！唐莹莹10秒99！夏婉君11秒18！千月影11秒25！王丽娜11秒30！
训练效果比想的还要好！林默暗暗点头。
“林校长，这模型太丑了，我有一个小小的请求。”夏婉君突然说道。</p>
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