吃了那么大一碗的玉米面饸饹, 正常人吃那么大的一碗, 绝对是吃着撑的地步，而且食堂里打的份量绝对足够，如果胃口稍微大一些, 再喝一些汤, 肯定是没问题的。
沈潇云胃口一般般, 他很少吃其他的零食, 可能是从小养成的习惯，但是他一日三餐正常吃，饭量比一般同龄人稍微大一些，可能在云水村这边正常，因为周围都是吃米饭面食, 而且每次吃就是一两碗那样吃。
再加之一些体力上的消耗, 倒也不用担心长胖的问题。像烤鸡, 炸鸡排, 薯条这些东西他也喜欢, 味道香，吃起来特别的有食欲, 可这类东西到底不是正餐要吃的, 要是吃这些就不会再吃正餐, 肚子塞的饱饱的, 又增添了不少其他的食物, 多余的东西不长肉才奇怪。
而且这类食物都是大油重盐重口味, 添加了各种调味料, 一旦吃了，就忍不住多吃，甚至是控制不住自己的口腹之欲，形成一种上，瘾的状态。
反观这位参赛者，不但吃了那么大一份的玉米面饸饹，饭后没多久还点了一份炸鸡排，一大杯的奶茶，现在又来了两个份量看起来还很足的猪蹄
两个烤猪蹄确实很香，份量也不小，快餐盒一样大的锡纸盒里塞的满满的，普通人即便购买，也只是买一个尝尝味道。
这家伙还一次性吃两个，结合他之前吃的累加起来，这一共吃了三个人要吃的食物啊，沈潇云忍不住捂住眼睛，他在看到那位啃着香气扑鼻的烤猪蹄进了食堂里，又买了一瓶汽水，一边喝汽水喝的直打嗝，一边啃着烤猪蹄跟小伙伴聊的满脸春风，十分的高兴。
“”
就这样的吃法，就算再瘦的人吃的也会胖啊，更何况你们还是来减肥的，每天这样吃，每天早上再去称量体重，你们就没有觉得那一天的劳动白费了吗
沈潇云实在想不通这些参赛者到底是怎么想的。
他们都是一群一群的聚在一起，吃吃喝喝，各种油炸的，或者烧烤的，要么就是那种单独的小炒肉，炸酥肉，卤鸭脖子，鸡翅膀等等，喝的是各种饮料和汽水。
这算不算是趣味相投
沈潇云看到他们这个样子，突然很害怕这些人住宿时间到了之后被分配到大通铺或者单独搞帐篷，要是跟其他小组待在一起，他们这种暴饮暴食的行为传染给其他参赛者，那是不是引起更多吃货的共鸣
那样一来，这减肥还减的下去吗
沈潇云想了想，先用手机把这一幕给拍下来，这些他先留着，等明天旁敲侧击的警告一下这些参赛者，让他们控制自己的饮食，尽量少吃这些油炸食物，先把体重减下去再说。若是没有人听劝，依旧我行我素，等后期比赛结束后，体重飙升，说减肥比赛没有效果，倒打一耙的话，他就把这些视频放出来。
同时他也叮嘱其他的几位负责拍摄的员工，让他们私底下悄悄的拍一些类似的画面进行保存，以作备用。
希望这些视频以后都不会被用到，沈潇云在心里说道。
拍了视频后，发现这些人吃完各种点的外卖，各自聊了一会儿天回到房间了，沈潇云也在一种心情很复杂的情况下回到自己的卧室里。
唉
算了，这事他也管不了，减肥是一件非常考验自身意志力的事情，就像是最开始的比赛报名一样，大家都积极报名，信誓旦旦的说要来减肥，结果几千人报名，最后来这儿的也就六百多人，加在云水村原来的游客，一共七百人。
后期陆续退出了一部分，现在只剩下六百人。
中途可能还会退出一些，因为马上就要到五月份了，那个时候更忙，需要的都是体力活儿，不会像现在这么轻松。
而且随着春天悄然离开，夏天的到来，天气也越来越热，炽热的温度可不是天天待在空调房里的年轻人所能忍受的，估计下个星期还会退一些
这也算是情理之中，毕竟每个人的忍受能力不同，情绪不会完美的自我调控，就像现在出现的这种情况，暴饮暴食
还是组团的那种暴饮暴食，这种情况很容易感染到身边的人，他们陷入一种可怕的怪圈里，看到同伴也在吃，自己不吃，又觉得对不住自己。等看到其他小伙伴也胖了，自己胖点似乎也没用什么心理压力，在这种怪圈里，渐渐的迷失自我，身体随着疯狂的进食后，体型也跟吹了气一样可怕。
这种行为是非常可怕的，沈潇云心里隐隐为他们感到担忧，担心他们在一个月里，最后都变成了胖子。
至少他们现在好多人，还不是非常胖，有的也就是普通人的身材，完全可以控制的。
一旦真的长成米其林那样，那可是哭都没有地方哭了。
希望明天的旁敲侧击能对他们有用，沈潇云在心里想着。
第二天一大早，沈潇云早早的起来，洗漱好以后去了食堂这边，食堂里早上推出的是黑米粥，粥里面放有绿豆红豆，还有薏仁米，既能管饱肚子，还能祛湿消肿。
黑米粥比普通的大米煮的粥更为粘稠，吃起来口感是那种食物的香甜，入嘴黏黏的糯糯的，里面的豆子煮的稀松软烂，有坚果的那种香气，非常开胃。
这可是比寻常大米熬的粥要好吃很多啊，而且还是费了心思的。
除了黑米粥，还有粗粮卷饼，卷饼是用荞麦粉烫的面皮，里面卷有蔬菜，类似生菜，胡萝卜丝，豆芽，里头还给放了一个煎蛋，撒上些许的烟熏腊肉，一些香菜，葱花。可以按照自己的口味，让给你打饭的阿姨刷上咸味的豆瓣酱，或者酸甜可口的番茄酱，或者是甜面酱，要么是香辣的辣椒酱。
这么大的一个卷饼，内容丰富，且满足了每日需要的营养，一人一个，再加上一碗浓稠的黑米粥，是一份非常营养的完美早餐。
沈潇云先打了一份给待在房间里的李佑安，这家伙从昨天那到灵石后就一直在捣鼓着信号阵符转换的事，不但没有吃东西，就连睡觉他都没睡，可以说是非常的投入。
沈潇云还挺佩服这人的耐心和毅力，就连吃饭这么重要的事情都能忘记。
给李佑安的早餐打好后，沈潇云再次回到食堂，打了属于自己的那份。拿着卷饼和粘稠香气扑鼻的黑米粥，沈潇云就在客房这边的庭院里找了个位置坐下，一边啃着灰褐色的卷饼，一边喝着黑米粥。
食堂里座位和餐椅有限，因此不少游客或者是参加比赛的人选都在外面站着，蹲着，或者找个台阶坐下来享用早餐。
“粗粮卷饼好吃吗还吃的习惯吗”沈潇云问旁边的一位女生，她们吃的很斯文，慢条斯理的那种，沈潇云也不清楚她们到底喜不喜欢吃。
那位女游客惊讶的抬起头，她身边的是跟她一起来的小姐妹，闻言都侧身看向沈潇云。
“主播，你是在问我吗”那位女游客有点小惊喜，又有些意外“卷饼很好吃啊，香香的脆脆的，而且里面还有各种配菜，我让阿姨给我刷了辣椒酱，吃起来非常香脆。”
“而且粗粮很有营养啊，我们女士又怕胖，这种粗粮做的早餐我还是挺喜欢的，而且最近食堂里推出的那些粗粮五花八门的，吃的很惊喜，没想到粗粮做的三餐也那么好吃。”那位女游客对于这些推出的早餐表示很满意。
“最关键的是，这里伙食好便宜。”味道也非常的好。
她跟她的小姐妹来这儿，惊喜不已。
她们也知道云水村最近在搞减肥比赛，这些食物应该也是为了那些参赛者准备的，既营养又能满足外来游客的口味，可谓是非常的用心了。
沈潇云笑着道“喜欢就好，我还担心推出这些粗粮做的大锅饭不受欢迎。”并不是每个人都喜欢吃这种粗糙的食物。
“不，不，我们很喜欢的，而且我们来这里时间也不会很长，偶尔来旅游吃这些很奇特又非常美味的食物，我们觉得很新奇呢。”
“对对我们很喜欢，之前吃了一种红薯杂粮饼，卖相虽然不太好看，可真的越吃越香，我们很喜欢。”
“我也很喜欢。”这位女游客身旁的小姐妹也齐声附和道。
这些粗粮做的食物，不管是各种饼子，火烧，或者是卷饼，发糕，面食，许多她们很少吃过，来尝尝鲜，有一种非常新奇的感觉。
关键是这些粗粮比他们在外面吃的更香，那种每种食材本身的味道散放着原始的那份纯真，融入到她们的口腔，每次吃完，不管是嘴里，甚至就连吐一口气，呼出来的呼吸都是食材的香气。
“主播，我也有看你的美食直播呢，我非常喜欢你的直播，觉得特别真实，尤其是每天的一日三餐，我有时候还会对照你直播的食物来吃饭呢。我希望你以后都能一如既往的坚持下去，真的，就是目前这样，非常的吸引人。”那位女游客衷心的说道。
她是从直播间那边被沈潇云直播给吸引的，被这边的风景，被这边民风，依旧好吃的美食，游客们给与的反馈，都是她理想中的那种田园生活。
无忧无虑，每天推开窗门就能看到满眼的碧绿，抬头就能看到蓝天白云，低眉就能看到小溪流水，门前有庭院，庭院有花草，还有农家可口的饭菜，待在这样的环境下，一整天那心情都是愉悦和放松的状态。
这位女游客老早就想来，可是那时候就她一个人，云水村这边太远太偏僻，她一个女生单独跑过来，实在不太安全。后期她在直播间，在云水村相关的论坛，还有开通的a上面，她陆陆续续的认识了不少小姐妹，她们有着共同的爱好和兴趣，然后相约组团来云水村。
这一来，可谓是惊喜连连。
这里真的适合放松心情啊，来这儿不但胃口好了，精神也放松了，睡眠直线上升，脸上的气色看起来也好很多。
她和她的小姐妹都非常喜欢这里。
真的是一个非常不错的地方呢。
难怪那些论坛或者贴吧里，一旦有人说云水村不好，就被遭到群攻。要是让她们遇到了，她们也能瞬间化身成战斗份子，踊跃的参与口水的群枪舌战当中。
和游客们聊了一会儿后，沈潇云也吃完了早餐，因为今天没有座位，他只能坐在台阶上，相关的直播也没用如期的进行，因此在吃完早餐，沈潇云一边扛着摄影机，一边拿着手机自拍杆先直播一会儿。
“今天吃饭的人很多，我来的比较晚，没有位置，一手拿着卷饼，一手端着粥，因此今早无法给大家直播早餐了。不过我可以给大家说说啊，卷饼里面有什么，口感如何”沈潇云笑眯眯的跟网友们打完招呼后，聊了一会儿后，进入正题。
“既然早餐不能直播，就给大家直播一会儿这边减肥比赛的事情吧，这个也是大家关心的问题。其实经过了一个星期的体力劳动，和饮食上的改变，不少游客们体重都有明显的变化，等会儿给大家看看参赛者们的身影。”
直播间里的网友确实很关心这些参加减肥大赛的人，这些人有一些还跟网友们聊的很好，彼此知道情况，因此特别想要知道他们在经过了一个星期，可以说是魔鬼顺利，到底有没有效果。
可惜主播也就刚开始一两天给他们露露脸，看看参赛者们的那大规模的仗势，后期没怎么直播了，跟刚开始那样，就直播一日三餐。
他们很想看啊。
可主播说，后期有相关剪切好的视频，不急的，精彩总是要留在最后。
对此网友们很想打沈潇云，要不是因为知道沈潇云的性，他们老早就给沈潇云寄刀片了，这事实在是做的不地道啊。
网友们听到沈潇云给的提议，纷纷表示赞同，他们老早就想看这个了。
最近看美食直播远远没有看这些减肥大赛来的爽快啊，这种大型的真人秀，虽然都是普通人参与，可他们就喜欢看啊。
真实啊，而且他们也是普通人，看起来更有共鸣。
“主播，他们瘦了吗瘦的多不多”
“对对对，我也很想知道他们瘦了没有，要是瘦的比较明显的话，我也想参加了。我看到食堂里每天推出的饭菜了，虽然样式有些改变，精细的米面换成了粗粮，可那饭菜的份量没有变，不管是游客还是参加减肥的参赛者们食物的份量都是一样的。不用节食，我很心动啊。”
“我也比较关心这个问题，到底有没有瘦下来。”
“应该有用吧，对吧对吧，我看到论坛里，或者a上面也没用看到类似的吐槽啊，奇怪”
“还一个劲的说，劳动很愉快，劳动让他们非常的快乐，就在那里瞎吹吧，想骗傻子吗我就是农村的，每年摘花生，掰玉米我都想死。”
“嘿嘿，我也是农村的，每年到了暑假农忙的时候，我也就帮忙割一下水稻，然后就是收拢捆扎，还没有挑担子，只是晒谷子，光是这个，就很要人命啊，农活可没有轻松的，那些人就想骗骗傻子吧。不过干农活能减肥倒是真的，这点主播绝对没有坑人，我本人有亲身体验，每次暑假我都能瘦几斤。”
“嗯，确实能瘦，每次干完活我都吃不下饭，胃口不太好，还暴晒，干累活重活，能胖才奇怪。”
“来比赛的人，有七成的人，在参与了一个星期后，体重都有明显的下降，基数小的人也能瘦个一两斤，基数大的下降比较厉害，大概有五十人左右，他们体重在一个星期里掉了十斤。”那些掉了如此凶的人，都是体重在两百多斤以上的。
直播间里的网友一听这个数字，听的是惊叹不已，有的为肥肉烦恼的网友们更是两眼发光，心动到不行。
如果靠干累活，又不额外的节食，只需要坚持一段时间，就能把身上的肥肉甩掉，他们还是愿意去尝试的。
这种有效果，努力和汗水没有白费的活动，说明所有付出的一切是有回报的，这就非常的吸引人了。
“哇这个数字彻底的吸引了我，我想来主播你们村减肥不管是什么脏活累活，我都愿意干，只要能把我身上的肥肉甩掉，我愿意辛苦一个月”
“这种大环境下，人人都在参与减肥，氛围很好，应该也减的比较成功吧。”
“好想去怎么破可现在主播那儿暂时不收人了，我之前就询问了，说如果想要报名，得等这次比赛结束。”
“等等，我注意到主播的用词，说有七成的人减肥有效果，那么其他的那三成人呢那三成人是怎么回事难道会是我想象中的那样，体重不但没有减下去，还上涨了”
“我擦这个就非常恐怖了，我最害怕就是这个，当初我在健身场所里，花了几千块钱不说，累死累活，各种有氧无氧运动坚持几个月，最后呢，不但没瘦，还胖了，导致我现在放弃减肥，彻底胖成了球。”
“不是吧，在这种超负荷的劳动下，每天下来都是榨干体力，怎么还可能长胖啊。要是这样都长胖，这些人都是什么体质啊，我突然感觉到害怕。”
“这就是这个世界对一些特殊体质人的残酷考验啊。胖子总是接受到整个世界带来的恶意，我已经习以为常了。”
“突然间感到了惶恐，我还害怕。”
其实刚开始沈潇云在看到那些对比的资料也是纳闷，心里也觉得莫名的荒谬，在这种高强度，每天都在榨干最后一点体力和精力的情况下，体重还能往上涨，这是什么可怕的体质。
只是在昨天傍晚摸清楚了真相后，沈潇云觉得他们胖是命中注定的，都那么大吃大喝，是正常人用餐量的几倍，你不胖谁胖啊，再怎么易瘦体质，也不是这样折腾的啊。
“其实大家不用害怕的，那三成人我也有注意到他们的特殊情况。他们是因为在吃了食堂的三餐后，又去食堂这边的小卖部买了一些零食，有的喜欢喝奶茶，或者气泡水，炸鸡炸鸡排什么的，更多的还会点外卖，就是后山云水餐厅里的外卖，点的人还非常多。”
“这些体重上涨的人，目前还不是很胖，但是他们都是一个小组的，群体暴饮暴食，我目前只看到他们昨晚吃饭后买了各种零食和外卖，至于中午在饭后有没有吃，我暂时没看到。”
看到直播间里那么多人惶恐，产生消极的负面情绪，沈潇云就把自己发现的告诉网友们，让他们不用担心，也侧面提醒他们，不管吃任何东西，都要适合有度，千万不要大量。
“不是吧，都在减肥呢，还暴饮暴食，这怎么减下去”
“我看食堂里每天打的饭菜绝对管饱，甚至是吃到撑，他们居然还点外卖，吃这种高热量的油炸食物这种玩意最容易发胖了，听主播这么一说，我就不觉得稀奇了。”
“我也喜欢喝奶茶，但是这玩意很容易上瘾，而且你一旦坚持喝一个星期，就会发现，体重会往上飘个一两斤，我亲测非常有效，不信你们试试。”
“太可怕了，这些人到底怎么想的啊，每天来干活难道不累吗要我来参加减肥，我真的不敢吃这么多啊，每天吃食堂里我觉得就够了。主播为了这些减肥的人也是下了心思，看看这一日三餐每天都在变花样，各种营养搭配，又担心他们吃不好，吃不习惯。”
“可不是嘛，不管早餐，中餐，还是晚餐，都下了很多心思呢。每天还不同样子的，都增加了粗粮在里面，不但要好吃，还要管饱，还要有营养，主播做的非常认真，也很到位呢。”
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