“要是我来这里, 参加这种大规模的减肥比赛, 肯定会严的约束自己，不会让人自己如此大吃大喝，这样真的不好。要是没有吃正餐, 吃一些高热量的也就算了, 勉强算是弥补一下自己虚空的胃, 可吃了正餐还这样, 就有点不太好。”
“如果他们每天都这样，不长胖才奇怪。”
“其实，减肥根本就不像你们想象中的那么简单，我看你们说的轻松，那是因为你们根本就没有胖过, 没有经历过减肥带来的身体和精神上的折磨, 这才夸夸其谈。我以前也努力减肥, 但是后期反弹非常厉害, 就是因为在很长一段时间里, 大吃大喝的原因，真的那种感觉真的很难受, 明明知道这样大吃大喝是不对的, 可是根本控制不住自己。胃里叫嚣着, 像是有火在燃烧, 饿的咕咕叫, 脑子根本就不听自己使唤, 吃的时候对自己发誓这是最后一顿, 吃完后又后悔自责，甚至还有强烈的愧疚不安，不断唾弃自己，陷入强烈的自我谴责中，因为这样大吃一顿的后果就是一连好几天的运动都白费了，做了很多无用功。可是有什么办法呢，睡一觉这样的事情又在重蹈覆辙”
“楼上说的很到位啊，确实是这样，真的很难熬，减肥其实最难的就是克服自己想要吃东西的欲，望，胃袋空虚，焦灼带来的饥饿感，那种感觉一直在你的脑袋里盘旋，刺激着你的神经，一刻都不停歇。我就举个列子吧，你看看许多怀孕的孕妇，她们有时候嘴馋，想吃东西，有时候真的控制不住自己，那种念头一旦产生，真的是想要吃东西，就一定要吃到，想到发疯虽然说的很夸张，也好多人不能理解觉得无理取闹，觉得自控能力差，那是因为你们根本就没有遇到那种情况，不是当事人永远不知道那种疯狂的念头有多么的可怕。”
“唉，我以前怀小宝宝就是那样啊，有时候真的想吃东西想的发疯，明知道不对，可偏偏还是偷偷的吃了，吃完后又有很严重的负罪感，愧疚自责，甚至后悔。可是等下一次这种想要吃东西的念头再次涌上来，又没有忍住，等我生了宝宝，我发现我没有这么疯狂的念头了”
“只能说每个人情况不同吧，就跟感冒，有的人自己能好，有的需要吃药，有的要打针，有的甚至还要住院，难道就因为这个判断一个人的自控能力很差劲”
“每个人情况不同吧，要是减肥都那么轻松，这还是让全世界都头疼的三大问题之一吗这个问题可是困扰全世界呢，都这么多年，那么多的国家科学家，研究人员都对肥胖问题束手无策，也没用研究出一项对人体无害的减肥药，这玩意要是研究出来了，那减肥还是难事吗全世界都解决不了的问题，”
“减肥真的很难啊，要是真的那么容易，随随便便就能减肥，那谁还不是想吃就吃想喝就喝的这年头，想要买点好吃的真的太容易了。”
“突然有点同情他们了，希望他们能接受主播的提议，好好控制一下自己的口腹之欲，这还是在高强度的训练下，还能长胖，要是不运动，我完全不敢想象。”
沈潇云只是偶尔看了几眼直播间的弹幕，他现在走在田间很窄小的小路上，要是一个不注意，就可能掉进沟里了。
等他来到减肥参赛者劳作的田里，看到昨天傍晚吃各种高热量食物的选手们正在挥汗如雨的翻地，这是目前为止，比较累的农活了，他们倒是也肯吃苦，认认真真的干着，累的满头大汗，气喘吁吁。
确实也是有心要减肥的，不然每天这么辛苦又是怎么一回事呢。
沈潇云心里想着，肯吃苦不怕累活脏活，这说明本身的性就很不错，也有毅力恒心。他先是跟这些挥洒汗水的参赛者们打了声招呼，说了几句客套话后，他就把话题引导到最近关于这一个星期减肥成果，他们也很仔细的听着，对这些比赛出来的结果也是非常的在意，每个人脸上凝聚着专注和紧张。
他们估计也知道自己体重没有减少，反而增多的事实。
毕竟每天早上差不多同一时间都会称量体重，这是大家都知道的，还有当时的体重结果。
“我有观察你们最近的劳动，干活都非常的积极，也很卖力，并没有出现偷懒这样的事情发生，在这种情况下，一般而言消耗如此大的体力，体重会有所减少。可是我对比了一下你们这一个星期的成果，发现平均都上浮了一些，我想问问，就是你们在正常的一日三餐之外，是否还吃了其他的东西呢”沈潇云没用直接说昨晚在农家乐那边看到他们点外卖，吃炸鸡喝奶茶可乐的事，毕竟这么多人，还在直播，录视频，大家都是成年人，也是要面子的嘛。
参赛者脸颊有些微红，被戳中了事实后他们也有些羞愧和不好意思，他们也知道是来减肥的，可真的没控制住嘴巴，有的本来还打算坚持的，可身边的小伙伴们都吃，自己被这种吃吃喝喝的气氛给感染到了，受了影响，加入了狂吃狂喝的行列，等他们意识过来，已经晚了。
因为他们发现这种大吃大喝，似乎上，瘾了。
参赛者面面相觑，彼此很心虚，有些莫名的罪恶感，场面一度很尴尬。
沈潇云见此，觉得差不多了，有的事稍微提点一下就好，要是说多了，还会引起反感。
“其他参赛者，都很控制自己的饮食，除却一日三餐，其他没怎么吃，目前来说，减肥的效果还是比较乐观的，成绩也非常的不错。我希望等到下个月中旬，这次减肥比赛结束，你们的体重减到一个令你们满意的数字。”
在这边稍微敲打了一下后，沈潇云又去了另外几个小组，都是体重不减反增加的案例，敲击完毕后，沈潇云看那些参赛者们明显士气有点低落，心情也跟着低落起来。
随后他又去鼓舞那些成功减去了一部分体重的参赛者，这些人通过自身的努力，还有严的控制自己的饮食，目前已经收获了一些属于他们果实，是值得称赞和表扬，沈潇云鼓励他们要一直坚持下去。
至于直播这一块，沈潇云也只是在刚开始直播了一会儿，他一整天都在这些参赛者这边转悠，虽然没什么事，可鼓舞人士气，时不时起到督促还是非常有必要的。
在这种疯狂的减肥热潮下，又持续了一个星期，农家乐这边的游客是换了一批又一批，因为有黄金频道的打广告，云水村这边目前是不缺游客的到来。而且因为这边环境好，价极为亲民，风景独特，目前为止在网络上受到了不错的反响。
因为交通的不便，外面的游客对此颇有些微词，而农家乐这边的客服对此只能不间断的解释和疏导游客们烦躁的情绪。
而在这一个星期里，沈潇云也接到了几家旅行社合作的通知，他们表示非常的有意向跟云水村这边合作，发展旅游项目。不但如此甚至还有几个小品牌的副食公司提出要在云水村这么做宣传。作为供应商，给与一定的合作报酬，总之类似这样的好消息沈潇云在后面的一个星期里接到非常多。
在直播平台这边，他因为最近人气暴涨，稳稳的霸占平台前三的在线观看人数，已经有直播平台一哥的称呼，因此不但吸引了大量的网友来围观，更是收到不少广告商的青睐，让沈潇云在直播的时候帮他们打广告什么的，给予的广告费也不低。
后者，沈潇云都给推了，他目前也是有点缺钱，但是不至于很缺，这已经是月底了，马上农家乐这边就能支出他能支配的钱财，别墅那一块收入更是可观，他不需要在直播间里打广告，消耗粉丝们的热情和对他的喜欢赚取这个钱。
以前沈潇云也有看其他主播的直播，经常会在看到精彩的时候，插播一下广告，这让人下意识的产生抵触和反感的情绪，而且许多粉丝也会对此抱怨，或者粉转路人，甚至转黑都是常有的事。
这算是一件消耗人品的事吧。
还是老老实实的做美食直播，专心给自己的农家乐打广告就行了。
至于旅行社那边，沈潇云先是去网上查询了这几家旅行社的信用度，又让白氏兄弟和月上重火在网上查了查，确定没有问题后，跟他们签订了合同。
随后的几个副食的广告商，一个是以打造老式纯手工面包，以粗粮饼干，面包为主的小品牌公司签订合约。还有是加工民间小吃，比如那些麻花，猫耳朵，核桃酥，老式冬瓜糖，清凉润喉的薄荷糖，老式的法饼，芝麻杆，绿豆糕，红糖发糕，脆脆的炸米桶，大白兔奶糖，粘花饼干，手工麦芽饴糖，一根葱，南瓜饼，江米条等等。
还有加工各种干货，比如花生，瓜子，蚕豆，红薯干等等
以及制作各种脱水蔬菜水果的休闲零食小吃，算是非常贴近他们云水村这边的风土人情的，而且给与的广告费非常的到位，沈潇云也比较满意这种满是怀旧风，充满了乡土气息的小零食。
这些零食不像外面卖的那么昂贵，而且大部分都很便宜，味道也挺不错的，游客们来这儿也可以当做是一种儿时回忆，看到的话会购买一些回去，没事吃一点又会想起了云水村。
多好
当然除去这些副食产品来找沈潇云合作，也有其他的类似糕点，各种零食小吃，像市面上很受欢迎的各种花式奶油面包，黄油面包，肉松面包毛毛虫面包，还有好吃的千层酥蝴蝶酥，雪花酥，雪媚娘等等，这些暂时被沈潇云拒绝了。
甚至是还有各种推销早餐奶，营养奶制品的，这些都被推了。
有这样的好消息，能给农家乐这边带来不菲的收入，确实是一件让人很快心的事，沈潇云自己虽然不是很懂这边，不过他每次签合同都会多找几个人协商一下，有时候去询问了一下住在他家的顾先生。
那位顾先生倒也没有看不上这些周边小吃的赞助，沈潇云每每过来询问，他都会给出一些个人的建议让沈潇云参考。
有好的，自然也有不好的。
农家乐这边关于旅游这一块在稳步上升，不管是对外宣传，还有游客的口碑，以及不少慕名想要过来游玩，通过旅行社那边组团报名的形式来云水村，也是比比皆是，可是说一派的欣欣向荣。
而且云水村的村民非常的团结，他们在沈潇云的带领下，一点点的尝到了这些外地游客的涌入给村里里带来的好处和各种甜头，手里头也逐渐宽裕起来。
因为有不少参加减肥比赛游客们来帮忙给各家各户轮流干农活，以往很忙碌，每天早出晚归的村民也空闲了不少，他们倒是没有空闲下来，而是趁着这段时间不忙了，开始想着其他的事情来。
眼看着村里越来越好，农家乐这边也蒸蒸日上，带着他们每家每户都能建成民宿，即便是坐在家里不动，一天也能收个几百块钱，偶尔碰到不差钱的游客看中他们家里某些好吃的，甚至还会再卖一笔，这生活可不是眼看着越来越好嘛。
可一直一来都是忙碌状态，天生操劳命的村民根本闲不下来，让他们在家里干坐一天他们都觉得心慌，不找点活儿干，就跟没有着落似的。
想到之前沈潇云在宗祠那边时不时给他们提出的那些建议，比如条件稍微好点的家里，可以种植一些比较稀有的水果，比如樱桃，葡萄，百香果，等等，这些昂贵且非常受欢迎的水果，等个两三年就能结果子，到时候也能在云水村这边售卖，只要水果品质好，肯定是非常受欢迎的。
随后，沈潇云还推荐村民在自己田地，或者其他空余的地方，种子一些果树，像常见的李子，栗子，梨子，柑橘，橙子等等适合在云水村这边生长的普通果树。
如果没有足够的田地，就养一些鸡鸭鹅，猪牛羊等等，这些都是不需要大量的投入，豢养适量，只需要人稍微勤快一些，到处割一些青草啊，南瓜藤，红薯藤，各种泔水一类混合米糠，就非常的好养活，等过年过节卖一批又是一笔笔不错的收入。
这些都是给家里带来不菲收入的源头，零碎的加在一起，也不少。
沈潇云是想着全村跟着一起来致富的，但是这些光是靠他一个人带头，其他人干坐着也不行啊，必须大家齐心协力，全部参与到其中，用自身的行动和体力上的劳动来创造价值，这才能换取收获。
像沈潇云家里，因为最开始他购买了不少小鸭子，小鸡仔，毛茸茸的小鹅崽，还有小猪崽子，还给弄了一个鱼塘。农家乐还没有开始建的时候，这些小家伙们吃喝，还有住的鸡舍，猪圈子什么的卫生还是沈潇云一个人来干，等农家乐这边成立了，他每天忙得后脚跟都没着地，这些活儿就落到了家里人身上。
沈家人对这些活儿倒也没有什么意见，因为沈潇云办了农家乐后，他也非常忙，家里人都看在眼里，并且都非常支持他做一点自己的事业来。能够分担这些他们能做的农活，沈家人觉得很欣慰，后期还有不少游客天天给家里干活，他们每天要干的农活大大减少，照顾这些小鸡仔，小鸭子更是得心应手。
因为之前有游客在山上捡到了吓死的兔子，那兔肉一直被游客惦记，沈潇云也提了一两句，沈家的人就把这事给记住了，然后就购买了不少兔崽子，打算按照沈潇云给的提议，以圈养的模式养一些，然后拿来卖。
这些小兔子比养的鸡鸭要长的快很多，一般三四个月体型就成差不多像成年兔子靠近，可以卖掉。像沈潇云家里在后面竹林养的那些兔子，才一个月时间，从那么一丁点变成了一个个圆滚滚的大球球，握在手里那份量还沉甸甸的。
吃的还是一些草，菜叶子，胡萝卜什么的，非常好养活。
村里人也是看在眼里，看到沈潇云家里养了这么多兔子啊，鸡鸭鹅什么的，看在眼里，那是热在心口上。
他们从云水村开始搞农家乐就尝到了甜头，那实实在在的钞票纸给了他们莫大的动力和信心，因此他们对于沈潇云给出的一些建议，还有沈家起了带头作用，村里人就觉得沈潇云养这些，肯定赚钱。
那他们也养
家里存了一些钱的就想着种植一些高档的水果树苗，等个两三年就能卖到大价钱，这个是需要时间和耐心。
没什么钱的，有地的就抓紧时间把后山的地给空出来，种上果树，然后家里多养几头猪，多孵几窝小鸡小鸭子什么的，干的很是红红火火，忙的热火朝天的。
因为有了奔头，看到了希望，日子一天比一天好了，村里人每天都觉得这活儿干的也越发起劲儿。
于是，一些条件好一点的村里人开始舍得用电了，他们购买了一些小型电器，比如电饭煲，热水壶，微波炉这些常用的小型家电，有时候太忙了，用这些就可以省时省力。
还有的打算买一台冰箱，因为家里有游客住，有的游客喜欢农户家里的饭菜，愿意在暂住的民宿家里吃饭，他们会宰杀一些鸡鸭鹅什么的，用来招待。有时候也会做一些麻薯，芝麻球，红糖发糕，马蹄糕这些小点心，可一次太多，天气又怕坏了，做的太少了，下次想要吃又去单独做，太麻烦，他们看到农家乐那边的冰箱冰柜，越发觉得这东西好使了。
村民的生活条件在逐步上升，日子也过得越发好了，全村都投入了劳动的热潮当中，这一切沈潇云也看在眼里。
云水村不大，但凡有点事就吃个饭的时间，一村子的人都知道了。沈潇云不用出村子，就在食堂里吃饭，食堂里的婶婶看到沈潇云就会唠叨几句。
“潇潇，不得了啊，村里李三刀家里给买个新的电视机，那么一点厚，还是彩色的，里面的人啊好看的很。”
“我听董老五家里打算买一个冰箱啊，那冰箱起码要两千块吧，他可真有钱，真是舍得。”
“董老五会杀猪啊，看看这每个月杀多少头的猪啊，他家里各个都出来干活，他跟他老婆都去接送游客。家里还会炸油馓子，猫耳朵，麻花，各种丸子，好多游客都喜欢，这段时间赚了不少钱吧。”
沈潇云每次听到这个，都是一脸乐呵呵的，然后跟婶婶们说，这些在外面都是很常用的家用生活电器，等再过几个月，云水村这边的家家户户也会有的，迟早的事。
这种好听的话，村里的婶婶们最爱听了，于是找沈潇云聊天的频率更大了。
现在能有人带头买这些以前他们从来不敢奢望的家电，说明，以后购买的人越来越多，生活也宽裕了，手头也宽松了，日子再也不像以前那样过的紧巴巴的了。
沈潇云可是记得，在前两个月，村里人连电都舍不得用，一天黑就睡觉，偶尔要开也只是开一个灯。
现在能买冰箱，以后就能买洗衣机，空调，电脑等等。
到时候，等条件好了，可以集体安装网线，再以后经济发展起来了，沈潇云尝试着在云水村这边弄一些教育，医疗发面的发展。
先是普通的扫文盲，聘请一些专业的教师，在村里上课，村里的经济上来了，大家也不能和外面完全脱节，在有经济能力的时候，学一些东西还是非常有益的。
至于医疗这方面，不管是云水村本地村民，还是外来游客，这些都是非常有必要的。云水村这边很少生病，偶尔生病也是村医给医治，要么硬抗，好在这边有灵气滋润，身体健康倒也没有怎么生病。可那些外来的游客就不同了，就算一个普通的伤风感冒可能也会引起强烈的不适，要是遇到一些突发的情况，这边又前不着村后不着店的，想要抢救都没地方抢救。
想要把云水村发展的更好，更完善，更符合人们心目中适宜的旅游胜地，许多事情就必须设想的更为周到。
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